ある番組で言ってた言葉に
共感を覚えた。
三十超えると、
胸を触られるよりも
お腹を触られる事のほうが恥ずかしい。
うん、うんっ
・°・(ノД｀)・°・
悲しいけどその通りなのよね・・・
男性陣よ、気をつけておくれっ・・・・
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
そんなこんなで
先日、いつもの三十路独身会仲間と３人で
巷で話題のぶるぶるマッシーンに初乗りしてきました。
１０分×2回を体験。
いや～っ、思った以上に揺れるっ！お腹に効く！
足を伸ばして立ってると凄く腹筋が痛くって、
耐えられなくなってきたんだけど
お姉さんに教えていただいて、ヒザを少し曲げると楽に立っていられました
体脂肪や筋肉量も計測してもらったんだけど、
うっは～っ！
筋肉少なっ
体脂肪多っ
友人達の中でもグンを抜いて
ダメな体でございました・・・トホホ
効果があるのか、
まだ一日試しただけなのでわかりませんが
間違いなく血行が良くなると実感。
またクセになりそう～♪