ヤスシ先生 WORK SHOP

きのうと今日、久しぶりのWSに行ってきました♪

初のヤスシ先生✨

自分のための時間、

自分に貯金する時間、

贅沢な時間でしたꈍ .̮ ꈍ

今の自分に必要だったんだなーと実感

一日目は、一般的なポーズから。

よくやるポーズだからこそ色々発見がありました！

少し体の使い方を変えたり、今まで意識してなかった所を意識することによる変化を体感できました。

二日目は、さらに深い後屈やアームバランスのポーズなども。

今日も発見がいっぱいで、一日目より運動量も増えたけど、ヤスシ先生のおもしろいトークもあって、あっという間の二時間。

自分だけで集中するヨガの時間を持てたのも久しぶりでした。

ヤスシ先生の、

インストラクターは生徒さんを導くのだから、導けるだけのことを知っておかないといけないしできてないといけない。

そのための自分の時間を作ってください、というお話。

今の自分に足りなかったことだー

当たり前のことだけど、他のことについつい時間を使ってしまいがち。

もうちょっと自分の時間作ろう✨

とーっても気持ち良くヨガができたWSでした♪

またoutputしていきます(*^^*)

虹

ある日の虹。

電線が。。。

最初はこっちの夕焼け見てて、

反対見ると虹出てた。

気付くか、気付かないか、

気付こうとするか、気付こうとしないか、

感動することってそこらじゅうにあるんだろな～

また電線。

むぅ。。( ●•́ ਊ •̀●)

なないろのうみ

かなーり久しぶりの更新です

また少しずつ書いていこかな～

まずは今日のコト。

写真は撮るのも見るのも好き

で、ちょこちょこ行ってるミュゼふくおかカメラ館へ行ってきました。

今は、

水中写真家・鍵井靖章写真展

「なないろのうみ」

この写真見てからすごく行きたかったんです。

この淡ーい色の海の写真、初めて見てちょっと感動したんです。

こんな色彩の「夢色の海」の他に

「青い地球のカシュ」

「海中散歩」

「ダンゴウオ」

「富山湾」

をテーマにした写真展でした。

毎度ポストカードを買ってしまいます

見たコトのない海の世界がたくさん。

鍵井さんの写真の撮り方がすごく好き

海と生き物がつくるそのかたちは様々で、優しい色、極彩色、力強さ、愛らしさ…

いろいろ感じました。

そしてやっぱり自然は美しいなと

「ダンゴウオ」

は震災後の岩手県宮古市、大船渡市の海を写したもの。

地上の様子はテレビを通して見ることができましたが、海の中の様子を見ることはあまりありませんでした。

瓦礫、家、自動車、生活用品などが海底にあり、生き物の姿はほとんどなかったそうです。

その中で親指の先ほどの小さなダンゴウオを見つけたそうです。

その後少しずつ生き物が戻ってきているそう。

生命の脆さも強さも改めて感じました。

当たり前のことだけど、普段は忘れてしまいがちなこと。

今日はいろいろ感じて考えさせてもらいました

やっぱり自然ってスバラシイ☆

自分でも潜って見てみよっ٩(๑´3｀๑)۶