先週、今週とヨガのレッスンに行ってきました
ヨガは前から興味があって、ちょこっとやったことがあったけど、何かスタジオが好きじゃなくって、、
ってことで、今回行ったのは屋外のヨガ教室。
シドニーのボタニックガーデンでハーバーブリッジを眺めながら、ぽかぽか太陽の下
、真っ青な空の下
でのヨガです。
先生は日本人ですが、なんと私と同じボート経験者。
高校生の時に戸田でボートをしていて、ケガのリハビリとしてヨガを取り入れたそうです。
ボート経験者で、しかも同い年。
何だか近いものを感じ、わくわくしちゃいました。
私はハタヨガとかなんチャラヨガとかよくわからんけど、その日のメンバーを見て、どんなんがいいか組み合わせてくれるなかなか臨機応変の教室☆
最近は仕事と家との往復、家に帰れば喧嘩....
が続いてたので、何か集中して頭を空っぽにしたかったんです。
まぁ基本寝ればすぐ忘れるタイプですが(笑)
寝なくても忘れれるのが「集中」ですからね。
静かな緑の中で集中するとホントに気持ちがいい。
最後のリラックスの時についつい寝ちゃうくらい気持ちがいい
幸せなひと時でした☆
でも今週のヨガはだいぶ足も腕も筋肉ぷるぷるした。。。
そろそろ生活も軌道に乗ってきたので、やりたいことやっていきます！！
来月あたりにそろそろインドアクライミングに行こうと思ってます
せっかく買った靴がスーツケースの中で眠ってますからね(笑)
もったいない。。。もったいない。。。
ヨガは前から興味があって、ちょこっとやったことがあったけど、何かスタジオが好きじゃなくって、、
ってことで、今回行ったのは屋外のヨガ教室。
シドニーのボタニックガーデンでハーバーブリッジを眺めながら、ぽかぽか太陽の下
、真っ青な空の下でのヨガです。先生は日本人ですが、なんと私と同じボート経験者。
高校生の時に戸田でボートをしていて、ケガのリハビリとしてヨガを取り入れたそうです。
ボート経験者で、しかも同い年。
何だか近いものを感じ、わくわくしちゃいました。
私はハタヨガとかなんチャラヨガとかよくわからんけど、その日のメンバーを見て、どんなんがいいか組み合わせてくれるなかなか臨機応変の教室☆
最近は仕事と家との往復、家に帰れば喧嘩....
が続いてたので、何か集中して頭を空っぽにしたかったんです。
まぁ基本寝ればすぐ忘れるタイプですが(笑)
寝なくても忘れれるのが「集中」ですからね。
静かな緑の中で集中するとホントに気持ちがいい。
最後のリラックスの時についつい寝ちゃうくらい気持ちがいい
幸せなひと時でした☆
でも今週のヨガはだいぶ足も腕も筋肉ぷるぷるした。。。
そろそろ生活も軌道に乗ってきたので、やりたいことやっていきます！！
来月あたりにそろそろインドアクライミングに行こうと思ってます
せっかく買った靴がスーツケースの中で眠ってますからね(笑)
もったいない。。。もったいない。。。