日々。

なんだか久しぶりの更新ですが、、、


シドニーに来て仕事を初めて、年寄りか！？って言うくらい健康的な生活を送ってます。

５時起床。

７時から３時頃まで仕事。

５時夕食。

10時には就寝。


文字にしてみるとすんごいしょうもなそうな生活ですが(笑)


この生活を２ヶ月は続けているのですが、自分の体に変化が、、、、、


それは、、、、



お肌が綺麗になったんです！！


特に特別なお手入れをしなくても、早寝早起きをすればお肌の悩みは解消する！！ってことが判明。


わたしの元勤め先のMさんは、元美容員なのですが、前に「お肌が調子悪くなったら22時までに寝てるのよっ」って言っていたのを思い出しました。


よくテレビ番組で、豆腐屋のおばちゃんは豆腐をよく食べるからお肌がツルツル!!とか、◯◯農家の人は◯◯の野菜を食べているから!!とかよく耳にしますが、きっと早寝早起きだからじゃないのかなと思います。


早寝早起きは仕事とかお付き合いとかあるとなかなかできひんけど、お肌の調子が悪い時はオススメです(￣▽￣)




そして私の最近のブームが「チャイ」



朝はコーヒー。

食後はチャイ。




半分位飲んじゃってますが、、、

シナモン、ジンジャー、カルダモンをプラス☆


体も暖まるし寒いシドニーにはもってこいです。

日本は暑くなっていくから全然そそられへんかな(笑)


以上私の日常垣間見でした☆