こういう考え方にすれば楽になるよー、とか
アファメーションを教えてもらったり。
5回くらい通ったんだけど、
通って良かったと思うのは
いかに自分の体がいつも緊張してたか、って気づけたこと。
それは子供の頃からだろうなー。
こんな自分じゃいけないって、いつも否定して
感情も感覚もぎゅっと押し込めてた。
毎回、優しいタッチで整体してくれて。
エネルギーを整えてくれてたんだと思う。
その時出てきた、初めて感じる快感。
胸からせりあがってくるような
言葉では言い表せない、幸福感。
緩んでいいんだー。
こんな私でいいんだー。
安心してイイんだー。
体が緊張してたら、血の巡りも悪くなるし、
思考もガチガチになってる証拠。
そりゃ病気になるわ。
私の経験が、少しでもどこかの誰かの
役に立ちますように✨