UVAとUVBの違い！5月は特に○○に気をつけて！
こんにちは！
エグゼクティブ美容コーチの富田恵です！
GWも終わり、すっかり日常に戻り、
気温も暑いんだか涼しいのかどっち？となりながらも、
日差しはだんだん強くなってきてるのを
ひしひし感じていらっしゃるのではないでしょうか？☀️
「まだ真夏じゃないから大丈夫」
と思っているこの時期こそ、
実は、大人の肌にとって1番注意が必要なんです☝️
なぜなら、5月はすでに紫外線量がかなり強くなっている時期！
特に気をつけたいのが、
UVAという紫外線です。
今日は、お客様にもよくご質問をいただく
UVAとUVBの違いについて、わかりやすくお伝えしたいと思います＾＾
紫外線にはUVAとUVBがある
紫外線と聞くと、
「日焼けするもの」
「肌が黒くなるもの」
というイメージが強いかもしれません！
ですが、紫外線には大きく分けて
UVAとUVBがあるんですね！
この2つは、肌に届く深さやダメージの出方が違うのです！
わたし的に言うなら、
UVBは「日焼け紫外線」
UVAは「老け見え紫外線」
この違いを知っておくと、紫外線対策の意識がかなり変わると思います＾＾
UVBは“赤くなる日焼け”の紫外線
まず、UVB。
UVBは、主に肌の表面に影響を与える紫外線です！
海やレジャーのあとに、
肌が赤くなる。
ヒリヒリする。
皮がむける。
このような、いわゆる「日焼け」を起こしやすいのがUVBです！
肌表面に炎症が起こることで、
その後のシミやくすみのきっかけになることも💦
つまりUVBは、
目に見えてわかりやすい紫外線ダメージ！
「焼けた！」
「赤くなった！」
「ヒリヒリする！」
という反応が出やすいので、比較的気づきやすい紫外線ですね！
UVAは“老け見え”につながる紫外線
一方で、5月に特に気をつけたいのがUVAです！
UVAは、肌の奥の真皮層まで届きやすい紫外線。
真皮には、肌のハリや弾力を支える
コラーゲンやエラスチンがあります。
UVAは、このハリ・弾力の土台にじわじわ影響を与えるため、
すぐに赤くならなくても、将来的な
・しわ
・たるみ
・ハリ不足
・毛穴の開き
・シミ
・くすみ
につながりやすいと言われています😱
つまりUVAは、
その場では気づきにくいけれど、未来の肌印象に関わる紫外線！
なのです☀️
5月の紫外線は、なぜ怖いの？
5月は、真夏ほど暑くない日も多いですよね。
風が気持ちよかったり、
湿度もまだそこまで高くなかったり、
「今日は大丈夫そう」と感じやすい季節☀️
でも、実はここが落とし穴☝️
紫外線は、暑さとは別なんですね！
暑くないから紫外線が弱い、というわけではあません！
特にUVAは、春先から強くなり、
5月は1年の中でかなり注意が必要なレベルになるのです！
しかもUVAは、
曇りの日でも届きやすい
窓ガラスも通り抜けやすい
という特徴が！
つまり、
「今日は曇っているから大丈夫」
「室内だから大丈夫」
「車の中だから大丈夫」
ではないのです。
この“気づかない紫外線ダメージ”が、
大人の肌にはじわじわ蓄積していくのです💦
大人の肌に必要なのは、焼けないことより“老けさせないこと”
若い頃は、紫外線対策というと
「黒くならないため」
「日焼けしないため」
という意識が強かったかもしれません！
でも、大人の肌にとって大切なのは、
ただ焼けないことだけではないんですね！
むしろ大切なのは、
肌の奥にダメージを溜めないこと‼️
肌のハリ、ツヤ、透明感、フェイスラインの印象は、
肌表面だけではなく、肌の土台の状態にも関わっています。
だからこそ、5月からの紫外線対策はとても大切。
「真夏になってから頑張る」では、少し遅いのです💨
5月に気をつけたい紫外線対策
まず大切なのは、
外出しなくても、日焼け止めを毎朝きちんと塗ること！
そして、日焼け止めを選ぶときは
SPFだけでなく、PAも見ることが大切なのです☝️
☀️SPF：主にUVBに対する防御の目安
☀️PA：主にUVAに対する防御の目安
5月に気をつけたいUVA対策には、
このPA値がとても大切になるんです！
また、意外と忘れやすいのが、
・首
・首の後ろ
・耳
・フェイスライン
・手の甲
・デコルテ
GW前にもお伝えしてましたが、
お顔はしっかり塗っていても、
首や手の甲がうっかり焼けてしまう方、とっても多いんです！
首や手元は、年齢印象が出やすいパーツ。
ぜひお顔と同じように、丁寧に守ってあげてくださいね＾＾
サロンのオススメアイテム
5月のUVA対策に、
私も愛用していて、アネランスパのお客様にも大人気なのが、
リアボーテ シェリースキン クリスタルライティング ストロングCC☀️
ストロングCCは、
紫外線対策をしながら、お肌をきれいに見せてくれる心強いアイテム。
「SPF50/PA+++」になると
一般的な日焼け止めは
吸収剤（ケミカル剤）使用のものがほとんどになります。
この吸収剤が、お肌の弱い方だと、
赤み・痒み、など炎症の引き金にもなってしまうんです。
そんな中、こちらは、もちろんケミカル剤は使用していないので
安心してご使用いただけます！
また、先日のノーベル賞の「制御性T細胞培養液」も配合されており
炎症も同時に鎮静させてくれるという嬉しいこだわりもあるのです🙌
特に5月は、
「真夏ほど汗をかかないけれど、UVAはしっかり降り注いでいる」
という時期。
朝のスキンケアの最後に、
ストロングCCでお肌を守る習慣をつけておくと安心です＾＾
紫外線対策は、未来の肌への投資！
5月からきちんと守っておくことで、
夏が終わったあとの肌印象が変わります！
今年の夏は、焼けてから慌てるのではなく、
今から“老け見え紫外線”を防ぐケアを始めていきましょう♡
内側からもしっかり紫外線対策されたい方は…
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