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久しぶりの更新です。
私は先日、あることに気づきました。
これまで、続けることが力になると信じてきて
毎日投稿をしていました。
それは決して間違いではありません。
けれど、ある瞬間ふと思ったのです。
私が毎日更新しなくても、誰も困らない、と・・・
それに気づいてから、肩の力がすっと抜けた気がしました。
見えない鎖が外れた感覚というか・・・
今更ながら、私を縛っていたのは「毎日やらなければならない」という
思い込みだったと気づいたのです。
誰かに強制されたわけでもなく
自分で自分に課していただけ
「こうでなければならない」
「絶対こうだ」
この思考は、一見正しそうに見えて、
実は視野を狭くしてしまいます。
そして自分を消耗さる原因にもなるのです。
他にも、自分を縛っていた小さな決まりを手放してみると
不思議と呼吸が楽になったのです。
真面目な人ほど、自分を縛り
責任感が強い人ほど、鎖を固く締めるでしょう。
でも、その鍵はいつも自分の手の中にあるのです。
もし今、何かに追われている感覚があるなら
一度問いかけてみるのもいいかもしれません。
それは本当に「ねば」ですか？
外してみても、世界は案外何も変わらないかもしれません。
変わるとしたら、「自分の心の重さ」かもしれません。