やっぱり定番のフレンチネイルが落ち着く～
どんなお洋服にも合うし、カラーも選ばないしね
今回は時間をかけて丁寧に作業したので、納得の仕上がり
手元がキラキラだと、気分も上がるよね。
明日からも頑張ってお仕事しましょ
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10月のお菓子教室のメニューはパンプキンタルト
ハロウィンが近いからね
お教室で作ったパンプキンタルトは、メレンゲを使ったスフレタイプのタルトでした。
パンプキンタルトって少し重たいイメージだったけど、スフレタイプの今回のタルトはとても軽くて、美味しい
断面はこんな感じ↓
11月はフィナンシエ、12月はクリスマスなのでブッシュドノエルの予定
楽しみだな～
先日から半年ぶりにジム通いを復活しました。
やっぱり適度に運動していないと、体力落ちるし、体型が変わってくる…
しか～し！ジム通いは週に1～2回が限度。加圧トレーニングは2週間に1回。
だけど、下半身のダイエット、骨盤矯正、美脚を目標に掲げたアタシ。（←かなり無謀…
）
）そこで、トレーナーさんに相談して、トレーニングメニューを考えていただきました
自宅でのメニューとジムでのメニューを考えていただいて、おみやげにハーフのストレッチポールを渡されました
このストレッチポール、かなりの万能クンで、あらゆるストレッチに使えるの
継続は力なり。
自宅トレーニングのお供に頑張ります
appy
＆
mile
急に思い立って、おばあちゃんに会いに行ってきました
一緒にランチ食べようと思って、お弁当
もって電車のボックスシートに乗ってちょっぴり一人旅モード
もって電車のボックスシートに乗ってちょっぴり一人旅モードこんな道のりもなかなか楽しい
久々のおばあちゃんにいっぱいお話聞いてもらって、いっぱい癒されてきたよ
アタシがお泊まりしていけるように、お布団まで干して待っててくれて、めちゃくちゃ嬉しかった～。
今回、お泊まりは出来なかったけど、お日さまいっぱい浴びたお布団で、ちょこっとお昼寝させてもらったよ
お昼寝の間に、夜ご飯にクリームシチューまで作ってくれてて、めちゃくちゃ心も体も温かくなったよ
また近々、今度はお泊まりに行ってこようっと
appy
＆
mile
久しぶりにゴルフの練習を再開しました
しかも久々の葛西の練習場行って来たよ
そしたら、なんと上田桃子プロが練習してるではないですか
自分の練習もそっちのけで、桃子プロに釘付けでしたよ
その後は、夜景を見ながら反省会
加圧トレーニングも最近、再開したし、スポーツの秋も頑張ります