こんにちは、アンエフェクトです。
今日は『いつも焼きたてパン』を提供してくれる国領のpino さんへ自転車でGO❗️。
先日、HPで見つけて以来リピートしてます(*^.^*)
今日はレジ横にあったこちらに一目惚れ
商品によってラベルのシルエットが違うんですよ！
ラベルがバレリーナのシルエットでおしゃれですよね〜〜
バレエといえばバレリーナのみなさんは可動域、
180°以上広がる方もいらっしゃるようで…(☆｡☆)
股関節の硬い私には、羨ましい限りですが…
バレエをやってる方の中には、それが悩みだったりするようです。
関節が動きすぎてしまって疲れやすかったり、脱臼しやすかったり、バレエを断念せざるを得ない方も多いとか。
バレリーナのように180°広がる可動性は必要なくても、やはり股関節の柔軟性は必要です❗️
『最近、歩く速度が遅くなった』
『階段の昇り降りがキツイ❗️』などありませんか？
股関節周り、骨盤周りの柔軟性が低下してるかもしれません。
股関節周り、骨盤周りの柔軟性が低下してるかもしれません。
ご自分ではなかなか、自身のカラダの状態に気づくことは難しい！
カラダはどんどん硬くなります。
そうなる前に、
カラダのチェッックしてみませんか！
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