心臓さんを気遣って生きようっと。(肥大型心筋症)

＃わたしが最近始めたこと

専業主婦就活下調べ準備勢いでひとつだけ応募してみたら面接受ける事になってさ最近はエラい事になっててびっくりやりとりはLINE履歴書はネットからダウンロードだし職務経歴書もびっしり書いてLINEにアップして下さいと。はい、ＯＫお次は個人情報の書類にサインしてアップしてとその書類がどこにもないから恐れ入ります、書類が見つけられないのですが自分で作成したものに署名でよろしいのでしょうか？と返信したらあちらの添付忘れだった…ダウンロードして印刷して署名してPDFにしてLINEにアップLINEがここまでできるの知らんかった笑お次は適性検査。サイトにアクセスして受けておいて、といやもう、最近のジョーシキ？何でもかんでもデジ。手こずりました〜これくらいできないと（または図太くないと）事務応募なんてできないってことだ面接はZoomこのパソコンでカメラ使ったことないからそこからえーっと？だよ笑首尾よく行ったと思ったけど落ちました〜年齢か、適性検査がひどかったか笑て事でSPIの問題集を毎日。非言語の問題がダメだったので問題集をKindle PrimeReadingからゲット。クイズやパズル大好きだからその感覚で楽しめてるけどほんまにできない笑こ～んな問題です東京都・沖縄県・福岡県・愛知県・広島県・北海道の6つのうちから3つを選んで国内旅行をしたい。 少なくとも東京都か沖縄県のどちらかを入れる選び方は何通りあるか。タダだからか、解答間違ってたり解説がサッパリすぎるけどもGemini先生がいるから大丈夫！いい時代だぁ　例題の答えは16通りです。

今回は原因がはっきりしてる！

心房細動が始まった原因は明らかに仕事です。新人の私にだけアタリがきついババア…B先生には毎回毎回子供達の前で子供もろとも怒られていました。たとえば友達と遊べなくてぽつんとなってる子が「先生、あそぼ～」と来るので「いいよ～」と返事をしてから（他の子供にも声かけよう）と思っているのにいいよ、と言った瞬間にズカズカ来て「○○ちゃん！他の子と遊びなさいKumyon先生子供同士で遊ぶようにうながしてください」と落として行ってしまう。子供も私もポカ～ン備品を２つ持って行こうとすれば「子供に手伝わせろ」と言ったり子供達が手伝いたいと言いにきたけど新聞一束持ってくるだけだからなぁ(^^;と思っていると「KちゃんMちゃんなんでここにいるのKumyon先生何してるんですか早く行ってきてください」とその子達もろとも怒られ。やれと言ったりやるなと言ったり行き当たりばったり。会話は全部これであとから説明とか一切なし。私から質問しても「正解はないんで」「人それぞれなんで」これしか言ってくれない工作の担当が一緒なのに私にだけなんにもやらせない。で、イベントが終わったら「レポートだけでも書きます？私だけ何もさせて貰えなかった、とか後から言われてもアレなので」だって。イジワルもベテランですよ、これ確信犯だなと思いました典型的なただのイビリだな～とむしろ笑ってたはずがこの積み重ねで飲酒量が増えてしまったのが９月の心房細動の原因。これはね、ブタＢ先生のせいとは言いません。自分で気をつけるべきことでした。けど、２週間も続いてやっと治まった発作がひと月空けずまた始まるんですよミーティング中ブタＢ先生が意気揚々と話している声を聞いていたら。「…職員が一枚岩になって対応しないと…」「…とにかく全員が同じ対応をしないと…」「…職員全員が一枚岩になって。1人でも違う事をする人がいるとダメなんです」一枚岩、一枚岩。いちまいいわ…（これ、前日の事イヤミで言ってんだ）と思ったら↑前日にもイジメられていた。かなりダメージ大きかった。ドキドキ…ドンドンドンドン…バクバクバクンバクンそこからでたらめ心拍リズムは戻りませんでした。ベプリコールを増やすまで。人間関係のトラブルはもともと想定内だったし、防衛できる人間関係もできあがりつつあったんだけどブタＢ先生を攻略するまで心臓保たないと判断リーダーに全てを話しスピード退職させて貰いました。曰くつきの人だったようです、後から知りましたが。短い間でしたが、学んだことはちゃんとたくさんあり私が今一番、優先しなければいけない事は「心臓を労わること」なのでこれにブレずに行動したのは褒めていい。と思っちゃいます！あんな人ともうまくやって、環境に適応できる人はたくさんいると思うけど自分ができなかったからって劣等感はぜ～ったい持ちません！

心房細動レポート（最新）

心臓病についてのブログです。２度目の心カテ手術から７年経ちますが、服薬はずっと続いています。術後４年で心房細動が再発。それから最近までに、数えてみると…もう１０回最近の記録薬の調整と副作用先生は「う～ん。薬が効いてないんだなぁ」とひと言。○ベプリコール朝夕１錠（50㎎）　朝夕１錠（100㎎）に増量になりました。というか、今までが通常の半量しか出てなかったそうです。↑知らなかった強い薬なので今までは半分だったでしょう。私も飲みたくない〜と先生に訴え続けてましたから(^.^;お見立てがぴったんこカンカンだったようで、増量した翌日に治まっちゃったけど今度は心拍数が40しかない時間が発現するようになりました。長くても10分間くらいだし自覚症状は全くないんですが、ちょっと気になる。ので、そのことを伝えたら○ビソプロロールフマル（メインテートの後発品）朝のみ１錠(1.25ｍｇ)　　朝のみ１錠(0.625ｍｇ)に減量になりました。これは通常量の1/4です。今年の夏から転院したのですが、今の先生は何かしら「やってみる」姿勢があります心強いですね変更前の処方箋。種類は変わらず量が増減しました。　

アメンバー限定記事村を出て転職

ぼーっと生きてた。

命について書かれたブログを読ませて頂いてふと思い出した。昔のことダンナの弟夫婦には、先天性の遺伝子疾患を持って生まれた女の子がいました。心臓の疾患が重く保育器から出られなかったので、弟のお嫁ちゃんが毎日病院に通ってお世話をしていましたが１年ほどで亡くなってしまいました。当時、義理の母が「いっそのことダメになってくれたほうが」などと思いやりのつもりで義弟のお嫁さん（R子さん）に言ってしまい（マジであり得ない）「それからR子さんが怒って赤ちゃんに合わせてくれないの」と、私に泣きついてきた。義理の母は、悪びれもせず自分の思ったことをそのまんま口に出しそのまんま行動する人でした。「お義母さんひどいね、聞いたよ」とR子ちゃんに電話し、赤ちゃんに会いに病院にいきました。義母が間にいてかき回すので義弟夫婦とは距離ができてしまっていましたが、この時はいろいろ話すことができました。私が行ったときには、赤ちゃんの○○ちゃんは体調がよくお顔はママ似だなと思いました。でも体調が良くないと顔色がすごく悪かったり心配な事も多いと、R子ちゃんから聞きました。亡くなった時の事お墓を用意した時の事も話を聞いていて心から可哀想だと思いました。が義弟とお嫁さんの不安や悲しみがどれほどのものだったか、ほんとのところ、まだ人生経験が浅い自分には想像できていなかったな、とふり返ります。そのあと、３回も流産したり。自分が、まさか他にもいろいろあったり自分のことだけでいっぱいで今日まですっかり忘れてしまっていた。弟夫婦にはそのあと娘と息子が生まれていますが全く交流がないままで数年前に義母が亡くなった時に数年ぶりにふた家族だけで葬儀をしました。わたしも自分の事ばっかりなんだなぼーっと生きてんじゃねーよ！(;'∀')と、ハッとした次第です。だんなが自分の親のお墓参りも行かないし弟との連絡もま～ったく取らないんだから、私の考えることじゃないんだけれども？今日、こんなことが思い出されるというのは何らか私にとっては意味がある事かも知れない。

やっと治まりました…

心房細動が治まってや～っと洞調律に戻りました。（ご心配をおかけしました）前回のブログ。『また心臓が暴れてます』10日ほど前から心臓の鼓動のバラバラが始まってました。どっこん、ばこん、どんどんどんどん…こういうのがしばしば気になるけど寝込むほどじゃない…ameblo.jp治った瞬間これ一番わかり易いGarmin 睡眠中の心電図AM2：24でガクンと下がって、そこから心拍数60～65で安定しています。いきなり、何事もなかったかのように治ります。ホントに不思議。起床時すでに違和感がなくなっていましたが心電図計を見るまでは安心できません。オムロン心電図計ふぅ。治った～！！！心房細動の記録更新しました継続時間が長くなってきてますね…否めない現実です。２週間ずっと、心臓がバクバクブルブル暴れまくっていたわけですから治りはしたけどそのぶん傷んでる気はします。いや、傷んだかもしれないけど戻って良かったじゃんと考えるべき　か。あんまり長生きしたくないから～ちょっとづつ壊れる必要がある。と考えるとこれはこれでいいのかも。。病気になると自分の心と体とよ～く向き合います

また心臓が暴れてます

10日ほど前から心臓の鼓動のバラバラが始まってました。どっこん、ばこん、どんどんどんどん…こういうのがしばしば気になるけど寝込むほどじゃないし仕事してる時の方が脈気にならないし～脈を測るも～最大で130くらい。自覚症状はその程度。でした。もう、身体が慣れてしまったようで病院に行かなきゃと思ってはいたものの、行けずにいました。だって〜この10日間は祝日多くてクリニックの休みや自分のスケジュール体調が合わないんだもん〜今までだったらもうそろそろ収束…のはずなんだけど10日目の今日10時半ごろ遅めの朝食をとっているとスマートウォッチが「異常心拍を計測しました！」と突然アラートを表示。自覚症状なかったので驚いてスマホを見たらいきなり心拍数183をマークその後は130前後でグラフが推移してる。さすがに、ヤバイ種類のやつが出始めたのか…と思い急いで支度をして11：40にクリニックに滑り込みました午後1時前に出勤の予定、遅れるだろうなぁと思い、連絡を入れてから。↑この時点では休むつもりなし。学習しないヒト。クリニック到着時血圧　上80 下64　脈拍126　AFワソラン静注点滴してもらって楽になりました。血圧　上95 下　　脈拍80～100くらいまで下がりました。午後のお仕事はお休みにしてもらい、家でおとなし～くしております。ほんと、なんなんでしょうかね。…イヤな事を考えるとますます暴れるので無心になって呼吸ヨガで心拍を下げることに努めますヮでは。いろいろ資料集今飲んでるお薬※ずっと変わってません。でも今日、不整脈の薬増やそうか。と言われてしまいました※ミヤBMはお腹の調子が悪い時に出して貰ってそのまま。心房細動になると下痢気味になるので貰っておいて良かったGarminスマートウォッチのデータ脈拍数は正確とは言えないけど、心拍変動やストレス値は体調管理にかなり役立ってます。不整脈の第一発見者になってくれてる。顕著なデータのひとつがこれ。9月15日の夜から一睡もしてない事になってま～す起きてて一晩中マラソンでもしてると認識されてるようです。明け方…→「なんか鼓動がヘンだぞ…また始まったか」→起床後1時間、2時間経っても睡眠データなし。→オムロン心電図計の出番。オムロン心電図計（9/15～10日間から抜粋）○9月15日　AM○9月16日　AM○9月18日　AM0:19○9月22日　AM○9月25日　AM○今

Amebloでたまたま得たニュース

Amebloでの初投稿は2020年。ですがその２年前から私と同じ心臓病の方の情報を得たくてAmebloの読者になっていました。そんな初期の頃にこれ始めて良かった！と思ったブログのひとつが医者の悪口ばかりを書いている方のブログ。との出会い↑(自分で言ってるので問題ないと思います)医者や病院に対する不信をとてもお持ちで医者の起こしたトラブルや犯罪を扱った新聞・雑誌の記事やニュースのリンクを貼って自身の意見とともに記事にあげていましたがある日のブログにびっくり！「公立☆☆病院　内科医で副医院長の○○○○が盗撮で逮捕」の新聞記事をネタに書かれたものそこは母の通っている病院で、逮捕されたのは循環器内科の先生。盗撮をするために外来のトイレにカメラを設置って…おいおい、一週間前にそこ行ってるんですけど。トイレ入っちゃったがな逮捕されたのは母の主治医ではないですが母の主治医があまりに話が通じないと聞いたので、同行することにしたんですよ。診察室に入ってら、やる気なさそ～な先生で。私の話は聞いてたけど母の要望は完全無視してました。（年寄りの話に耳を傾けないカンジ）上司がこれなら下もこれか…。その記事をあげたブロガーさんは（医者の起こした問題）は大きく取り上げられない！だから自分が拡散してる！と言ってましたが確かにこのブログを読まなければ気づけなかったと思います。病院から報告やアナウンスがあったかどうか通っている母と妹に聞いてみましたが、全くないと言ってました。この記事の存在を知れたのはAmebloで個性的なブログを書くおジイさんのおかげです。余談ですがこのブロガーさんと交流のある人はどんな方だろう…と思いコメントの後を辿って行ったら医療関係者の方で、ものすごく心を掴まれるブログを書かれてるたま～にですがやりとりさせて頂いてますこういう出会いは宝です。ホント

イヤな事は笑いで吹き飛ばすのがイイ。

ダンナが庭を眺めながら「今日はヘタを刈ろうかな～」と言う。「…ヘタ？」「うん、ヘタ！」「伸びちゃって木に絡まってるから～」「ツタだね。」こういうのは慣れちゃったから流すふと、食器洗いしてる時とかに思い出し笑いしてしまうネタがあります。何年も前のことなのに。せっかくだからイヤな事があった時にあえて思い出したりしてる大切な思い出でもあります。　　ママ友とお正月の準備の話をしていてⒶちゃん「私はおせちは何も作らないよ～実家に行っちゃう。」Ⓑちゃん「私けっこう作るよ～お節好きだし」Ⓐちゃん「すご～い。手作りするんだ～たごさくとか？」Ⓑちゃん「うん。だて巻きとかも～」「…たごさく？」Ⓐちゃん「すご～い！たごさくとかだて巻作れるんだ。ちゃんとしてるね～」Ⓑちゃん「だってみんな食べるんだもん。すぐなくなるよ～実家でも食べるけど」やいのやいの　「…たごさく」「たづくりじゃない」ごく自然に流れて行ってしまいそうでした”たごさく”　　かれこれ30年も前のお話東京駅から東海道線に乗り電車が出るのを待っていました。４名向かい合わせのボックスシートの車両で私はドア横の２名用のシートに座りました。座席はほぼ埋まりそう立っている人もチラホラの混み具合。出発間際に、買い物の荷物をたくさん持ったご婦人が乗ってきて荷物を網棚の上にのせ通路側のシートに座りました。当時の車両はもっとレトロですが私からの見え方はこんな感じ。通常通り、ベルの後に電車が発車しました。が、なにかのトラブルですぐに急ブレーキで止まったガタンッ衝撃の後に、顔を上げると高島屋のバラの紙袋をすっぽり頭に被ったご婦人が手は宙を泳いでいました…バラの包み紙でくるまれた箱は通路に転がっていました…ご婦人は我にかえるとササッと箱を拾い上げ被っていた紙袋の中に戻しそれを網棚の上にふたたび戻すと「びっくりしたわね～」「急に止まったわよね～なんだったのかしら～」照れかくしのためたまたま前に座っていた学生らしき若い男の子に何度も何度も話しかけていました日本人はホント紳士淑女の集まりです。皆、何事もなかったようにしていました。私はこみ上げる笑いを必死で押さえましたがその分いつまでも思い出してしまいます～イヤな事があった時にはそれを吹き飛ばすネタにさせて貰っちゃってます(_ 人_)とっておきのお話。でした

使わなくても取りたくなるもの

前のブログから１か月経っちゃってる～皆さま、ご無沙汰してました。お元気でしたか？この間にわたくし、また1つ取りました今日は試験を受けに行きまして無事合格できたので言うところも使うところもないのでここで言わせて下さ～いEXCEL好きレベルが変態なヒト向け「MOS365 EXCELエキスパート(上級)」890点で合格よく言われている一般レベルとは違いますエキスパート（上級）です！ま、今後この資格はなくなるのかな～とは思いますが。その訳は、AIに聞きゃあいいからです。COPILOTが搭載されてるし。MOS EXCEL Specialist(一般レベル)をはじめて受けたのは2013年です。実務でパソコン使ってきたけど資格取れるホドなんだろうか？と思ってこの時はテキスト一冊買って自弁で受けました。2013年EXCELスペシャリストは他の年より難しかったらしいです。その理由は、１問目が（他のファイルからデータをCSV形式でインポートしなさい）で、以降何問かはこのデータを使っての出題になるのでインポートができないとその部分丸ごと失点してしまうから、との事。一発合格しました。2018年に今度は上級レベルのMOS EXCELとWORDのエキスパート（上級）を2016バージョンで受けました。（2019の発売前だったので）この時はパート先で雇用保険を払っていたので職業訓練給付金を使ってスクールに通いました。かかった費用の3分の1くらいは補填できます。パソコンスクールに通った事がなく、ちょっと興味がある人のために書きますが～パソコン教室は自費で買わされた市販のテキストを教室に行って自分でやるだけです。もくもくと。家で計画的に自分でやれる人なら必要ないかも。だけど通う利点は、①予約を取って期限内に通わないとお金が無駄になるシバリがかかる。②強制的にパソコンに向かうことができる。③ひとコマ50分とか1時間で問題を解く集中力が肌感覚で身につく。④PCの環境、通信の環境がいい。⑤わからないことがあったら講師に聞ける。スクールに通ってる途中で心房細動になり手術したりでひと月半ほど中断しましたが期限前になんとか通いきって合格で、今現在2016年の資格なんてさすがに古。だしずっと前からやってきてるのでTRYしたわけです。今回の先生はCOPILOTでした。どの先生よりもスゴイ！テキストはFOM出版とアテオン。FOM出版は推奨テキストですが簡単すぎるかも…と不安に。そこでアテオン。実務に合った出題形式でおもしろ～い！たとえば問題）車の使用年数や満足度のアンケートをまとめて、営業をかけるレベルをあぶりだします。あなたなら資料作りどうやる？みたいな。回答はビデオ解説なので操作が目で見れます。閲覧期限が設定されているので（半年だっけ）払ってしまったからには自ずと頑張らされますなどと熱く語ってしまいましたが今の仕事は”保育”なので、全くカンケーない資格です笑これはもう趣味と言っていい今後に生かす！という意図意欲に繋がらないけどやってみたいことが出てくるオトシゴロ。

アメンバー限定記事LINE教えるハードルについて

田んぼアート2025

２年前にはじめて行って『秋のお出かけ』田んぼアート。とっても見応えがあったので！！お近くの方、ちょっと頑張れば行ける方ぜひ行ってみて2023「田んぼアート」in行田|行…ameblo.jp　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～埼玉県行田市～迫力があって良かったのでまた行って来ました！公園の敷地内にあるタワーの展望階から見られます。入場４００円はかなりお得です（360度ほぼ田んぼだけど）前回は終わって枯れてしまっていた古代蓮まだすこ～し咲いていました。葉っぱの大きさわかりますか？水の中から生えているんですよ。（行田蓮）昭和46年に公共施設工事の際地中の種子が自然発芽し開花したものだそうです。原始的な形態を持つ1400年から3000年前の蓮と言われていますこの公園には42種類の花蓮が植えられているそうですがとにかく暑いタワーの周囲で写真を撮ったら退散それで。お待たせしました、今年の作品写真に納まりきれないんですよ～左側をもう１枚。名前のとこがとても難しかったそうですガラスが反射しちゃってうまく撮れないのでそれ用のシェードのようなものがおいてあります。（私は使わなかったのでこの写真しか使えるのがなかった）ちょうど映画もやっているし人気の作品なので家族連れでとても混んでました。平日なら空いてると思うのでお近くの方＆ちょっと遠いけど行けなくもない方はぜひ見てきてくださ～い♬（色彩のピークは７月下旬～８月下旬ごろ）（10月中旬に背景部分、11月中旬に稲刈り予定）ランチをしてから帰ることにしました。電車の車両を使ったお店♪ランチタイムぎりぎりになってしまったのに快く案内してくれました。電車のレストラン　マスタードシードさんこの奥に入口があります～♪↓入口※帰りに写真撮ったので（closed）閉ってます↓レストラン内。こちらが先頭注文したのはペスカトーレパスタのセット。メニューは洋食、パスタは手打ちやそば粉入りなど麺を選べます！ボリュームも味も良かったです！※ノンアルは別注ですそれにしても暑い！車の温度計で42℃になっていました！熱中症対策しっかりしましょうね～🍧

Geminiとの会話

料理中に下ごしらえのやり方を聞こうと思って「Ok Google ！」と話しかけたら平安の武士の話がしたいんですね💡といきなり言ってきた。そんなん一言も言ってないのに…洗面所に移動してもまだ平安の武士の話がしたいんですね💡言うのよ怖いって以前、友達とLINEで怖い話してたら誰もいないのにキッチンの換気扇が勝手に回り始めたのカチッてスイッチ入ってこの話そろそろ止めた方がいいかも…と感じ始めていたところだったから怖かった～その時の話が、友達の実家が平家の落人伝説のあるところで、やっぱり出るらしく近所でも見たという人が多い。友達とお母さんは霊感ないし見たことなかったけど、家具を動かしてから（だったかな）ユーレイが出るから怖いとお母さんが言いはじめたことがあった、という内容だった。だから、換気扇の下にいる時に平安時代の武士の話がしたいんですね？とか言ってくるのやめてっ

スネちゃったのかな

今乗ってる車のプリちゃんの事です。買い替えのため契約した車が来年の1月まで納車待ちなのでもう少し頑張ってね♡と思っているのだけど車幅灯が切れているのに気づいて先週交換。そして今度はエンジンのマークの警告灯が点いてしまい消えないので、またまたディーラーへ。一旦警告は消えましたが、もしまた点いたら部品交換で5万ほどかかるそうです新車契約した途端に今乗ってる車が調子悪くなるのはよくある話なんだってこの車はときどき私のブログに出てくる困りモノの父（車屋をやっています）が勝手に持ってきたものなんです。「今から行くわ」と夜いきなり来て、「１か月置いていくから乗ってから買うか考えればいいよ」と乗ってきたプリウスを置いて、わが家のホンダ車に乗って帰ってしまいましたは？私が頼んでいたのはＢＭＷですけど？山口県で引き取りしてそのままうち（関東）に乗って来たんですよ当時 ダンナはプリウスに買い替えたいと言っていたけれど、帰宅したら置いてあるからビックリしてましたダンナは喜んで買うつもりでしたが、ワタシは返品するつもりでしたところがそのあと東日本大震災が起こり、ガソリンを買うのが困難な状況がやってきました。いちど満タンにすればしばらく給油に行かなくて済むプリウスは本当に有難くてわが家に来てもらう事にしたのでした。息子の塾の送り迎え、家族旅行、ママさんバレーにテニスに…ドライブ好きな私に年中つき合わされて息子が免許を取ってからは初心者に転がされて家族の一員ですよねいつも一緒に走ってくれた。　　　ちょうど１年ほど前車に関するトラブルが立て続けにありました。こちらのブログに書いてます。『車しばらく気をつけなきゃ。』先日スーパーの駐車場で隣のレクサスにドアこっつん。をしてしまったブログを書きましたが保険で修理をさせていただくことで先日決着いたしました。はぁ…ameblo.jp強風の日に隣の車をドアコッツンをしてしまったのを皮切りにコンビニの駐車場で事故を起こしそうな錯覚に見舞われたり渋滞で止まったるところ横をすり抜けようとしたバイクにぶつかられたり一か月の間に立て続けに3回。息子も乗るし（友達乗せて旅行行くなんて言ってるし）まだ何かあったらと気になってしまったので、お祓いして貰ってきました。←初体験！しかしその後、わたくし駐車場で柱に後ろをボコっとぶつけてしまい修理に出してますあれだけ注意してたのによほどのヘタクソか？！最初のトラブルから2か月。これがシメとなり以降は平穏になりました。　　車内のBGMも歴史なり。今はスマホからBluetooth接続で音楽を聴いてるけど買った当初はSGカードにお気に入りを書き込んで聴いてました。この作業を当時は面倒だとは思わなかったな～SDカードの曲は10年以上前のナツメロになってます(^^;)いきものがかり、クレバ、リップスライム９ｍｍ、MAN WITH、少女時代←めっちゃ好きだった～語り出すといろいろありますね。思いつくままに書いてみました。今回はこの辺で。

かかりつけ医の変更

循環器内科のかかりつけクリニックを変えました。以前にもブログに書きましたが、これまでの経緯をざっと書いてみます。40代前半で心房粗動初めての心臓カテーテル手術（県内では有名なＡ病院）　40代後半で心房細動Ｂクリニックで初診Ｂクリニックの紹介で隣の県のＣ病院で２度目の心臓カテーテル手術Ｂクリニックがダメダメなので隣の市のＥクリニックに転院Ｃ病院から診療情報提供書（紹介状）を書いてもらう。Ｅクリニックは発症時と手術にかかわっていないのでＣ病院も引き続き通い（半年ごと）処方もこちらの先生が決めた通りでずっと継続今回隣の市のＥクリニックから紹介状を書いてもらい家の近くにできた新しいＦクリニックに転院。今回の転院は、単に家から近くて通いやすいからです。Ｅクリニックがすごくいい先生（そしてイケメン）なので、変えなくていいかなぁ…と長い事悩みましたが。でも今度のＦクリニックも同じ大学病院の系列で、先生同士がお知り合いだったのでスムーズに感じよく変更することができました。Ｆクリニックでも初診だったので、採血・レントゲン・心電図検査してエコーと２４時間ホルターも後日やります。採血の結果、ＢＮＰは「157」でした。（基準値は18）今までで一番いい！（これでも）このクリニックには心臓リハビリテーション科があります。私はもともと運動が大好きでしたが、２度目のカテの後は上り坂や階段を少しも上がれないカラダになってしまい全く運動をしていません。すこしは運動をしたいけど、どれくらいならできるのかをまず知りたい。そう先生に相談したところ、すぐ始められることになり心肺運動負荷試験(CPX)の予約も入れました。ＢＮＰも下がって行きますよ、と言われました。ほんとにそうなったら、励みになるな～趣味だと思って、しばらくはリハビリを頑張りたいと思います

アメンバー限定記事若見え

アメンバー限定記事転職1ヶ月後のふり返り

電子メールの大掃除

Googleの容量が増えてしまったらしくアップデートしませんかと圧をかけられはじめてまして（無料なのは15GBまでです）すでに写真の自動アップロードは切ってあるし動画やダウンロードフォルダは見直してるしあとはメールか。毎日大量に来たヤツ、ほぼ放置。今日はお休みなのでコレの大掃除をすることにしましたネットで買い物をした時の注文メールや保存しておきたいメールはスターをつけているので、スター付きと過去１年分のメールは取っておきたい。まずは「受診日が１年以上前でスター付きではない」全メールを抽出したいのでGメールの検索窓に「older_than:1y -is:starred」と入力します。該当するメールが表示されるのですべて選択して削除します。（最大で100件づつしか削除できません。）消しても消しても、消しても消してもメールが出てきます。え？これ削除できてる？と思っちゃいますが日付は着実に過去に遡っています。これをやるしかないのね…食べチョク、ぐるなび、チケットぴあ、楽天なんちゃら…これ多すぎクリックしすぎて手が痛いので右手と左手順ばんこに働いてもらい2016年まで何十万件？２時間以上かかってた最終的にはママ友とのやりとりメール出てきた笑LINEないからねチリも１０年積もれば山となる、です。３GB容量空きました笑最後にGoogleのCopilotに教えて貰いました、自分だけではもちろんできない(^^;)無料で使えなくなりますよ～と言われると焦るんだもんしばらくは時間稼ぎできるかしら(^^;)

小学校の担任がキモかった思い出

ショッキングなニュース。なにがゾッとするって、グループで盛り上がっちゃってる感覚いいオトナが、教員が私も、小６の時の担任が思い出すと今でも「キモっ」とつい声に出る！イトウ先生（仮名）黒縁めがねで7：3分けの長い前髪眼鏡の奥のねっとりした目つき見た目から陰湿な36歳小男。お見合い結婚したばかりの婿養子なんだって～なんか暗い感じよね。と母親たちも噂してたある日昼休みに友達と校庭で遊んで教室に戻ったら、担任のイトウが仁王立ちで待ち構えていて「大黒、立て！」と校庭から戻った中で私だけが名指し。教室ではHくんがすでに立たされていて、お勉強ができると評判のYちゃんが席で泣いていた。Hくんはいわゆる”暴れん坊”だからよく怒られてたけど私はリーダー格とかではないどちらかと言えばおとなしい子。まったく心当たりもなく理由がわからないまま立たされ。友達もみな「校庭で遊んでただけだよね？」「なんで？」と後ろでヒソヒソ。誰かが「なんでですか？」と聞いたけど、イトウは「自分の胸に手をあてて聞いてみろ」としか最後まで言わなかった。夏の暑い日。イトウがすれ違いざまに「長い髪がキモチワルイな」と私の耳元で小声で言って何事もなかったかのように去っていった。そんな風に、耳元で嫌なことを言われるのは一度や二度ではなかった。けど毎回「え？なんで？」「自分だけ？」という困惑と、なぜか込み上げる恥ずかしさから母にも言い出せなかったでもこの「長い髪がキモチワルイ」という言葉にはさすがに深く傷ついて泣きながらお母さんに、話しました。母は私の話に心底驚いて、その日のうちに私の長い髪をバッサリと切り！学校に抗議の電話をしました。翌朝。イトウは「髪短くしたんだ、さっぱりしたな」とまた耳元で囁いてから教壇に上がり「今日大黒さんは髪の毛を切ってきました、爽やかでとてもいいですね」とクラス全員の前で言い放ちました他の人が髪を切ったからといって、いちいちこんな事しないのに今とは違い、親が学校のことに口を出すのはほとんどなかった時代。しかし母が問題視して、他のお母さん方と情報共有を始めると”イトウが女子をひどくえこひいきしている”とほとんどの男子が母親に訴えていたことが判明。学校に問題を上げようかという話になっていた矢先のことだったらしいこのあとしばらくは平穏だったのですが後日、授業参観でのこと机の間を歩きながら、イトウ先生は私のノートを覗き込んだ。そして、再び私の耳元で「大黒、おまえのお母さんキレイだな」と囁きましたイヤらしい声、イヤらしい横顔子供心にもゾッとしたお母さんが汚されるような気がして、これ母には話せなかったよ歴代出会った先生の中に「陰キャ」は他にもいるけど、このイトウはヤバイ。と私には動物的な勘が働いてたと思う、だから怯えてしまって家では言えなかったのかも。家に帰ったら「お母さんお母さん聞いて〜！」と止まらないくらい喋る子だけど何でも全部話すもんではないんですよ子供って。

政府の備蓄米はどこなの～？！

全然お目にかかれないし～うちの近くではお米買えないことはないけど、５キロ4500円くらいから。ドラッグストアの特売品で4280円だったけど山ほど残ってました。みんなギリギリまで買わずに値動き見ているんだろうな～台湾米が3580円カリフォルニア米は3280円価格高騰に負けて好奇心もあって台湾米を買ってみたよ～はじめて海外のお米を。パッケージの写真は取るのを忘れてしまいました買う前に、袋に入っているのを見た感じ粒の大きさ、色も日本のお米とあまり変わらないです。むしろ前回ダンナと息子が買ってきた国内のお米の方が、割れた米がたくさん入ってた袋を開けた時に気になったのが、プラスチック臭がすること。（しばらくしたら消えました）では炊飯。１時間保温後、お茶碗に盛ったものです。もち麦＋台湾米。艶はないですね。お米の風味はないけど、臭みはない。しっかりした米って感じで弾力があります～。で、甘い。米にこだわる人はかも～許容範囲です、うちは。おにぎりにした場合粒感なくなり固まりのようになりました。具はしっかり収まります。甘いお米に相性のいい具を工夫したらいいと思いますおすすめの食べ方はワンタンスープ等にご飯を入れる！ご飯がしっかり残って美味しいです。炊き込みご飯、キンパ、お稲荷さんもイケると思います！明日はタケノコご飯にしよ～。以上、台湾米レポートでした～