今日はお仕事。
朝早く起きれて、始業前に30分ほど時間があったので、朝さんぽしてきました🐾
やっと昨日で気持ちがすっきりできたので気分いいです。
腫瘍があるのが分かったのが、去年のゴールデンウィーク明けなので、それから11ヶ月。
治療完了だと思えるまで一年弱かかりました。
あとは気をつけた生活をしていくことと、ひざの痛いのを治すだけですね〜
今日は外来で、先週受けた経過観察のCTの結果を聞きに行ってきました。
なんと！
腫瘍の残骸が小さくなってました！🙌🙌🙌
治療終わってから小さくなるってあるんですね〜！
うれしいです☺️
先生から色々と話も聞けました。
・セカンドオピニオンについて
同じ見解だったので、経過観察していく。
・CTについて
前回よりも小さくなっている。
・今後の診察について
3ヶ月後に採血と診察。CTは6ヶ月後。
・白血球が低いことについて
免疫はまだ低いが、待っててもキリがないので、徐々に色々始めても問題ない。
ナマモノも少しから始めて食べて良い。
・コロナワクチンについて
打って良い。抗がん剤後は効果が薄いという話もあるが、これも待っててもキリがない。
早めに打ってみては。
・もしコロナにかかった場合
通常よりも悪化することが多い。
血液内科の患者さんでも、ぐずぐず長引いたり、いったん良くなってもまたぶり返すことが多い。
なのでワクチンも受けた方が良い。
とのことでした〜
ワクチンについては、個人的には怖いので様子見ます。
免疫系の病気だったので、ワクチンも免疫に作用するものなので。。。
そのかわり、引き続き予防には気をつけたいと思います。
さてさて、これでやっと、治療完了したという気持ちになれました！
最終検査がグレーな結果だったので、ずっと不安は残っていたので。
あとは、がんにならない生活を気をつけていくだけです💪
前に病院の本屋さんで見かけて気になっていた本をゲットしてきました。
ひざが相変わらず痛いのですが、これはひざに負担をかけずに筋力をつけることができそうです。
今日はちょっとだるい1日でした〜
お昼ご飯のあと昼寝してしまった😄
今日、学生時代の友達から、急に荷物が届きました。
年賀状でやり取りするくらいの関係でずっと会えてないんだけど、年賀状で私の近況を知って贈ってくれたそうです。
全て添加物なしのものばかりでした〜
レトルトでもこんなにヘルシーなものあるんですね✨
ありがたい✨
お返事の手紙を出そうと思います☺️
やっと雨が上がりましたね〜
２日ぶりにウォーキング行ってきました。
今日のお昼は、テレビで見て、どうしても食べたい！と思ったトマトソースパスタを作ってみました❣️
トマトとオリーブオイルだけなのに、めちゃくちゃ美味しそうだったのでー
この番組
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pmX8Bb4E1m/
レシピはこちら
https://www.instagram.com/p/CcDDFfkpksC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
トマトだけとは思えない味！
美味しかったです☺️
パスタには紅茶を合わせるのが好きで、口がさっぱりします。
いま気に入ってる紅茶は写真に写ってるやつ。
柑橘系の香りがして、美味しいです。
スーパーで買えるし😄
夜はオンラインで勉強仲間と話しましたー
２時間近く話してたので、終わり頃ちょっと眠くなってしまった😅
今日はお仕事。
雨だったので家から出ず、今日は運動不足ですー
今日は玄米炊いてみました。
いつも少しは玄米混ぜてるけど、どの情報を見ても玄米がいいと書いてあるので、100%玄米にしてみました〜
玄米はそのままだと、発芽抑制のための毒素があるらしく、17時間以上水につけるとそれが解除できるそうです。
なので、それもやってみましたー
味はやっぱりちょっと食べにくいけど、なるべく分量多くしてみようと思います💪