みなさまあけましておめでとうございます。
元気に家族と新年を迎えることができました。
昨日は初詣に行き、おみくじも大吉でした🙌
夕方は地震のニュースでびっくり。
関東も少し揺れました。
余震も続いているので、みなさまも気をつけてお過ごしください🤲
今日は、お友だちに誘われて、銀座まで行ってランチしてきました。
人が多かったですが、華やかな空気を味わってきました。
曇り空。雨もパラパラ。
かわいい龍ちゃんがいました。
ベトナム料理でランチ。パパイヤ丸ごとのサラダ。美味しかったです😊
春巻き三種。ビールも一杯だけ🍺
今日はウォーキング🚶
けっこう歩いたんだけど、7800歩でした〜！
一万歩って、かなり長時間歩かないといかないよね？🤔
先日急に、「ランニングを趣味にしたらどうだろう？」と思い立ち、やってもないのにかっこいいウェアを着てる自分をイメージしたら、ウォーキングのハードルが下がり、まずはウォーキングから始めています😄
寒くても、ちゃんと着ていけば大丈夫だし、20分くらい歩くとだんだん暑くなってくる。
運動音痴の私には、ランニングより現実的でした😅
とっても大きい椿の木があって、花が実るほどたくさんついていて見事でした🌺
ブログには書いてたかな？
9月くらいから、顔にブツブツができてました。
ほぼ顔全部の広範囲で、痛みもかゆみもない。
たまにニキビみたいに大きくなることも。
顔以外は何ともない。
そのうち治るかな〜とほっといたのですが、全く治らない。
化粧品も生活も特に変えたこともなく、原因も分からない。
少し悪化してきたので、皮膚科に行ってきました。
そうしたら、「酒さ（しゅさ）」という症状とのこと😱
原因不明で、症状もいろんな種類があり、治るまでに時間がかかる病気だそうです。
塗り薬と、抗生物質が出ました。
ただ、病名が分かったので、対処方法が分かったのが良かったです。
刺激が良くないとのことなので、化粧品も、アヴェンヌウォーターと、HABAのスクワランオイルだけにすることにしました。
抗生物質は、何ヶ月も飲み続けるのは怖いので、ひとまず塗り薬だけ使ってみます。
なるべく自然のもので良くなったらうれしいので、どくだみ茶も飲もう〜
ちなみに、先週は別の皮膚科に行ったのですが、最初にニキビではなさそうと言われたのに、結局ニキビの薬を処方されました。。。
殺菌する強い薬なので、怖いから使わなかったのでセーフでした！
今日ちゃんと病名がわかって良かったです。
酒さは、ステロイドが原因になることもあるそうで、一応、抗がん剤治療で大量にステロイドを処方されてた話しもしましたが、２年経っているので関係ないでしょうとのことでした。
良くなるといいな〜
今日のおさんぽは、線路脇のススキです。
日を浴びて光ってました✨
2021/12/11に治療が終了して退院したので、あれから２年経ちました❣️
2年間、何事もなく無事に過ごせて感謝です☺️
なんとなくですが、2年間は療養と思っていました。
抗がん剤で弱った体が回復するまでの期間としてもそうですし、再発の可能性が高いのは1-2年くらいとも聞くので。
現在の状況は、すっかり元気になり、ほとんどリモートワークですが毎日お仕事していて、用事があればお出かけもしています。
一方、白血球はいまでも3.6くらいで低めなので、骨髄の回復にはもう少しかかりそうです。
抗がん剤がR-EPOCHで強めだったこと、8回投与したことで、影響は強かったのかなと思います。
でも、日常が送れることが本当に感謝で、ありがたいです🥰
日々、今日一日を大切にしていきたいです。
ここ1-2ヶ月何かとあわただしいです。
旅行の疲れもなかなか取れず。
疲れてるので運動サボっていたら、昨日カーブスで計測したら体重アップ、筋力ダウンでした😭
ちゃんと正直に出ちゃうんですね😅
運動まじめにやろうと思います。
年末も近づいてきましたね。
寒さも本番になってきたので、みなさんもお気をつけてお過ごしくださいね〜
紅葉もまだ楽しめますね🍁
