昨日の頭痛は、寝るときになっておさまり、今日もほとんど痛みませんでした〜
良かった☺️
痛みがあると改めて何もないことのありがたさを感じますね〜
今日は仕事終わってから、わざわざノートを買いに行ってきました✨
普段なるほどねー！と思うことはあるのですが、忘れて通り過ぎてしまうので書き留めておくことにしました。
明日もものすごく暑いみたいですね🥵
気をつけて過ごしましょう〜
今日ものんびり。
台風一過！
きれいに晴れましたね〜☀️
今日はめずらしく頭痛がピキピキするので、なるべく大人しくしてました。
一日、インプットを何もせず過ごしてみようと思い、本を読まない、パソコンやスマホで何かを調べない、テレビも考えさせるようなものを見ない、というのをやってみました💡
インプット大好き人間なので、暇さえあれば何か情報を入れて、それについて考えることをしてしまうので。。。
たまにはインプットデトックスいいかもしれません✨
ですが、頭痛は治らず。。。😢
調べたら、後頭神経痛というものみたいで、薬も効かず、自然に治るのを待つしかないみたいです😢
明日も痛かったら病院行ってきます。
最近またサボっていた運動を少し始めています。
昨日から、これやり始めました🏝🌺
↓
10分フラダンスです🌺
免疫が戻ったら、習いに行きたいな〜と思っているのですが、ひとまずおうちで。
入院のときに、なぜかフラの曲が好きになって、それ以来聴いています。
ハワイにも行きたいな〜☺️
夕方の雲。
今週末はひたすらのんびりしております。
クーラーつけなくてもいい気温だし、ほんのり風も入ってきてとても気持ちよい☺️
録画しておいたテレビ見たり、本をパラパラめくったり、お昼寝したり。
最近また運動始めました。
ゆるスクワットとかラジオ体操とか、軽めなものをできれば毎日やるようにしてます。
足の小指捻挫してちょっとサボってたけど、完全に治ったので💪
今日は隣の駅までウォーキング行ってきました。
帰りは電車😄
先日の血液検査で、白血球だけじゃなく赤血球や血小板なども低かったので、鉄分サプリ飲んでみることにしました。
あんまりサプリとかとらずに自然に食事だけでとれたらなーと思ってたけど、ものは試しに。
ずっとお世話になっている化粧品メーカーの、ハーバーで出している鉄分グミです。
このメーカーなら安心できるし、プルーン味で食べやすいです。
ちょっと続けてみます。
今日は、仕事終わってから母と一緒にご飯食べに行ってきました。
気に入っているお蕎麦屋さんで、鍋焼きうどんを。
暑いのに熱いもの食べてきました😄
母がここの鍋焼きうどん好きなので私も初挑戦です。
たしかに美味しかった✨
コロナが流行っているので、万が一のために準備しておこうと思い、抗原検査キットと、アセトアミノフェンの解熱剤を買っておきました。
解熱剤は、アセトアミノフェン100％のものは売り切れていました。
みんな考えることは同じですね〜
なので、ある中では一番配合の多いものを買いました。
大丈夫だとは思うけど、念のため。
先週までの怒涛の忙しさが過ぎて、やっと自分のペースで仕事できています。
今日も暑かったですね〜〜
以前、ベランダにタイルシートを貼って模様替えした話を書いたのですが、昨日めくってみたところ、濡れた状態になっていました😣
この間の大雨が入り込んで、乾かずにいたみたいです。
それを見て即座に撤去することに決めました。
見た目は気に入ってたんだけど。。残念。
今日の夜は、きれいな三日月が出ていました🌙
夜ご飯に、この間買ったうに豆腐なるものを食べて見ました。
わさび醤油で食べたけど、残念ながらウニの感じはあまり感じられませんでした〜😅