体重：55.8ｋｇ
脂肪：31.0％
うわあああああああああああああああああああああああああ
体重も体脂肪もやべえええええええええええ
今日はたくさん食べたし細々してたので書きません。
とりあえず、食べすぎたのは確か。
リバウンドこえー・・・・・・
２週間前に４日間で５４ｋｇ台から５２ｋｇ台まで落としたんだけど、その後の反動やべえ。
ガチで気をつけよう。
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こんばんわ、妹です。
久しぶりの更新です。
太ったから更新しませんでした。
こんな性格だから痩せれないんだと思います。
今日も更新する気はなかったんですが、ねえちゃんから
「更新せんかったらアカウント消す」
そういわれまして…
「アタシやるときはやる」
とかも言われて…。
もう、イヤだわ。
この文章だって打つの2回目なんだ。
さっきもこの文章打ってたけど、まちがって上から違うサイトを開いてしまってね…泣
ま、それはいいとして今日の食事いきます。
朝は食パンにマーガリン。
昼はごはんとそのおかずにきのこのやつかけた。
3時ごろこばらがすいて、ごはんにスープかけて食べた。
5時ごろ暇だったからウィンナーのパン二つと、ハンバーグのパン一つと、シュウマイのパン1つ食べた。。。
そして夜は普通に焼きそば食べた・・・。
私暇だと食べてしまう。
で、体重は
５６，４
ふはははーーーｗｗｗ
体脂肪率はね
３２％
///ぽっ照
そろそろ本気でがんばらんとヤバイね。
ブログの先のこと考えてもちょっとヤバイ。
この調子じゃあこのブログつまらんすぎる。
とりあえずねえちゃんの体重までがんばろう！！！
体重：54.8ｋｇ
脂肪：28.5％
【朝】
コーヒー １杯
野菜サラダ １皿
【昼】
エンゼルパイ ２個
ラスク １人前
コーヒー １杯
【夜】
社員食堂
【間】
小さいパン １個
体重計が治りました。
体重やべーーーー
でも何故か、体脂肪率がだいぶ減ってました。
やっぱり甘いものってやめられねええええ