みなさん、こんにちは～！
10月に入ってずっと悩まされていた
＜良性突発性頭位めまい症＞ ですが
体験された女性のお客様や、地元の内科クリニックの先生の
奥様のご体験を伺って、
「めまいを治す頭の運動をすると良いですよ＾＾」と
教えて頂いて、動画で調べたところ、
「エプリー法」という頭を身体より下にしてする運動
があって、5分くらいで終わるので
3日ほど続けてみたら、
めまいが本当にしなくなったんです
この頭の運動によって、耳石を元の位置に戻せるんですね！
不思議だぁ
もしも、めまいでお悩みの方がいらしたら
一番初めはその体制でもクラクラするので
しんどいけど、試してみて下さいね♡