こんにちは〜😌
旦那さん朝6時に帰って来て
8時半まで寝て会社また行った〜
夜勤は今日で終わり
夜寒いから外での仕事は
辛いよね😭
また2月くらいに夜勤ある。って
今日はデパートに行く予定があったので
お昼はお弁当にしました
なんかさぁお弁当って全然満腹感ないの😂
これぞ！！腹8分目〜‼️
でもね、やっぱり腹減りになるのが早い😵
夕食まで待とうと思ったけど
ダメでした
腹減りには耐えられず
早めの夕食
卵は1日1個は食べた方がいいかと思って
ベーコン🥓エッグ🥚
サラダ
玉ねぎスライス
レタス
ブロッコリー
ワカメ
トマトジュース🥤🍅
満腹になった
夜お腹空かないか不安だが
1日1食は炭水化物とりたいね
ってゆーか
炭水化物大好きだから食べたい😋
毎日体重計乗ってるんだけど
夜寝る前と朝一で今日は0.7キロも減ってた
でもそんなに減らない事ばっかだよ
なんかたくさん寝た方がいいらしいから
早めに寝るよーにしてる
食べると増えるのに断食とか無理
腹減っては何もできぬ
断食って一時は減るけど
リバウンドが凄いって聞いた〜
まぁダイエットしてるわけじゃないけど
プチダイエットみたいになってる😂
後2キロ痩せたいんよね
旦那さんに怒られてしまうな
太れと言われてるのに
摂食障害だから無理🙅♂️‼️
って言いたいw
まぁキープ出来てればいいや
夜お腹空きませんよーに
次女ちゃま今日学校で
今夜はお友達の家に泊まって行くので
帰ってきません
相変わらずバイトに学校に遊びに
大忙しですよ
次女ちゃまはつかまらない。
逆に長女ちゃまはバイトもやめたから
すーぐつかまる。
でも冬休みまた友達の家に泊まりに行くんだよね😅
年末年始は長女ちゃまは家に居ません
自由だな
まっ楽しければいいさ
では