こんばんは〜😌
朝は凄い土砂降りでした。
でも明日から晴れ☀️るみたいですね
今日はじょんのびに行く予定が
朝一の体重が減ってなくて
行きたいのに行けない
結局辞めました
オートミールってやらを買って
ご飯代わりにしようと思って食べたんだけど
あたしオートミールダメだわ
合わない。不味い😵
結局嘔吐。。。
食べ直しが出来ないわたしですが
あまりの腹減りに罪悪感ないものを
食べました。
納豆にスライス玉ねぎ、千切りキャベツ。
を混ぜ混ぜして食べて
千切りキャベツを使ってオムキャベツ
食べ直しが出来ました
じょんのびは逃げない
痩せるまで我慢しようと思います
青汁買ってみた
うん、不味くない
明後日は母と出かけるから
多分外食。
なので出かけない日はダイエットします
健康的に
炭水化物抜くかな
昔からわたしは細い細い
痩せの大食いとか言われてきたけど
なんせ摂食障害歴長いんで
果たしてわたしは太りにくいとかすらわからん😵
食べたら食べた分身についてる気がするよ。
後2キロがどーしても痩せない
今の体重でもう3ヶ月もキープしているよ。
もう定着してるよね
脂肪になったんかな？
運動しないししたくないから
食事だけのダイエットだな
たまなチートDAY。
今日はもうお腹空いてないから
食べるの辞める。
無駄に食べると過食に走るから。
今日食べ直しが出来た事で進歩だね
ホントは好きなものを
好きなだけ食べたいんだけどな
そんな事してたら太るから。
我慢我慢
では