今日もヘミシンクは、エアーヘミシンク。
最近、普通に生活している時も、眉間がじんじんしたり、風があるような清涼感があったり、圧迫感を感じたりします。そういう時は、F10という状態に自動的に入っているようで、自分がいる現実や自分が肉体の目でみているものとは、違ったものが見えたり聴こえたり・・・というエアーヘミシンク状態になります。
こういう現象は、自分でコントロールできるので、日常生活には問題はないです。この状態になると、心身がとても緊張していたのが、リラックスして、リフレッシュできているので、とても助かっています。本能的に、こういった状態を作る必要があるから、そうなっているのかもしれないですね。最近かなりハードなので、自分を守るための変化かもしれませんし、その他にも理由があるのかもしれません。
ヘミシンクは、できれば毎日やりたいです。やはり体の調子が全然ちがってきますし、心も元気になります。ヘミシンクができなくなった今、ヘミシンクの有り難みをひしひしと感じることになっています。ヘミシンクはできる時に、どんどんやりこまれることをおすすめします。
では、また次回！
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