私の場合、ゲートウェイや、その他ヘミシンクCDの中に、その日（時期）の自分にとって、気がすすまない・・・というものがありました。ヘミシンクを始めた頃は、今に比べると、かなり精神的に参っていて、不安定でした。そういうこともあり、やっててとてもじゃないけど、最後まで続けられないという内容のものもありました。
今だから、こんなことをお話できているんですが、ブログを始めた頃は、まだそういうことを書けない状態でしたね。ヘミシンクで、少しはましになってきたという証拠かもしれません。
私の経験からですが、やっててどうにも、辛い・苦しい・気分が悪い・・・そういう場合は、途中でやめてもいいんじゃないの？、って思っています。その後、自分の気に入っているメタミュージックCD・マインドフードCD、チャクラジャーニーなんかで、気分や調子を良くしてから終了すれば、問題ありませんでした。
嫌だなと思うものを、嫌だなと思わなくなるまで、徹底的にやり込むことをしないといけないのか？と、思ったこともありましたが、やはり私はヘミシンクを楽しく続けたかったので、結局、嫌なものは、スルーしました。トラウマや悩みなどがなくなって、精神的に安定したら、やっても苦痛ではなくなるのかもしれませんね。
とにかく私は、ヘミシンクを楽しみながら、長くつづけたいと思っていたので、そういう選択をしました。ひとそれぞれですので、すべての人に当てはまるわけではありませんが、私の場合は、こんな感じだったということです。
では、また次回！
★ヘミシンクおすすめアイテム
astore.amazon.co.jp
ヘミシンクに最適なイヤホン・ヘッドホン、ヘミシンクの参考書をピックアップしてみました
★モンロー研究所のヘミシンク商品!!
www.nagomi.com
即納中。安心の日本語版、日本語ガイド多数！送料・代引手数料無料