お久しぶりですずいぶん間が空いてしまいました🙇今日は、半年ぶりに3000mを走り始めて自分が引っ張るレースをしました。結果、自己ベストを2秒程更新出来ました(*☻-☻*)!!昨夜はよく眠れず、競技場に着いてもフラフラだったんですが、失速せずに走りきれて良かったです(^^)iPhoneからの投稿