今日のハッピー
のんびりできた
あと、妊婦に朗報↓
浮腫み。。大変ですよね、
そんなときは こんぶ たべましょーう。
なぜかって？カリウムめちゃくちゃはいってるからです。
カリウム。かなり大事ですよ。現代人はナトリウムとりすぎですからね、体内の浸透圧たかまります。結果、自分の浸透圧をさげようと水を吸収します。だから、むくみます。カリウムはそんなとき超GOODなはたらきをしてくれるわけですねー。
ってこんなこと生物2やってれば高校生でもしってますね。
カリウム、こんどコンビニとかで裏の表示みてみてください。今、どれにもはいってません。健康的にみえるグラノーラにもはいってませんよー。
あと、もろきゅう。これもGOODですよ。てか、きゅうりがいい。
ウリ科植物にはカリウムたくさんありますからね。
