私が教えましょう。

まずは両手を高く上げてください。

そのとき、指もしっかり開くのがポイント。

腰をフリフリしてください。

もちろんお尻の割れ目が痛くなるほど全力で。

下半身はなるべく脱力。

唯一、大地に触れてる足は失礼のないように、丁寧に『お邪魔します』の心を忘れないで。

さぁ元気になりましたね?

本日の動画はこちら!

『月までとどけ』やってみる


夜はFINAL FANTASYパート7をあげます!
ご試聴よろしくお願いします!