猫背はダイエットの敵!

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健康☆サプリメントアドバイザー

 

思い込みを外す脳科学×栄養学

ダイエットコーチングの

安藤和恵です。

 

 

ゴールデンウィークに若い夫婦が

施術を受けに来てくださいました。

 

 

ここは男子禁制サロンなんですが、

ご夫婦一緒ならお受けしております。

 

 

実は驚いてしまいました。

海外ではよく見られますが…

 

 

 

本当に仲のいい夫婦で、

今時ってほど

お互いを思いやり、奥様はご主人に

いつまでも若く健康でいてほしいという願いを

強くお持ちでいらっしゃいました。ドキドキ

感動は隠し切れません照れ

 

 

 

ご主人様は、奥様の優しさに感謝を言葉に。

そんなご夫妻の施術をさせてもらって

幸せ頂きました。

 

 

さて、

奥様は

ダイエットし綺麗になりたいって。

 

 

 

実は、このお二人は猫背!ガーン

事務職の奥様は、

パソコンと向き合う毎日

どんどん、

普通にしていると完全に猫背状態

 

 

 

かくいう私も、

スマホにパソコンをカチャカチャ

増えてるんです。

巻き肩の人。

私もそれっぽい

でも意識でかなり変わります。

 

 

 

まず、

本来の正しい姿勢は

これだよって

体験してもらったら

2人とも苦しいって。えーん

 

 

 

でも、これが正しい

ポジション二ングとわかると

なるほど!

と頷いていました。

素直なご夫婦です。

 

 

 

姿勢が悪くなると

太るのがまさにこれ!

骨格が歪むと内臓の位置が

下がるので 

 

 

 

ウエストが太くなる。

猫背=ぽっこりお腹

猫背=くびれがなくなる

まさに、

おばさん体型にガーンいやだあ

 

 

 

内臓の位置を定位置に戻すことで、

代謝が上がって、

くびれが出来るのです。

だから、

まず

猫背を治していきましょうの話。

 

 

 

アドバイスとして、

日常生活にチェック。

意識かえてもらいます。

 

 

 

椅子の座り方、呼吸の仕方

変わっていきますよ。

 

 

 

椅子は深く座る、

そして背中を椅子につけて

呼吸は大きく呼吸をする。

 

 

 

そうすれば、

肋骨が上がり

胸が大きく開くのが

分かります。

絶対に猫背のままだと

大きく深呼吸ができないです。

だから、背骨と骨盤も矯正されます。

 

 

 

呼吸法を続けることで

代謝が良くなって

体脂肪も燃焼するんですよ。

 

 

 

意識的に毎日やることですね。

無意識にできるようになれば、、、

変化する自分を感じることができます。

 


 

来月来訪の時にまた、

チェックさせてもらいますね。

 

 

 

もとの体に戻すことを

デーマに

私の施術のリピート率が97%

理由は

受けたらわかりますよ。

 

 

 

価格はもちろん

色々お得感満載なんですね。

ダイエットにも影響あります。

 

ラブラブご予約お待ちしていますラブラブ

 

予約はこちらから

下矢印

 

 

 

もちろん、

ダイエットのご相談も

受け付けております。

ダイエットは最後に

体験申し込みあります。

 

 

 

リバウンドしない身体にリメイク。

痩せてまたリバウンドしていたら、

痩せない身体になります。

それこそ、ナンセンス。

 

 

 

〇〇ザップなら、3ヶ月で30万〜50万

運動して、サプリも飲む。

 

 

 

私の脳科学ダイエットは

毎日の食事管理と食事の食べ方、

その方に応じた脳の思い込みを

毎日コーチングする事で

はずしていくのです。

運動なし、サプリあり。

ただし、3ヶ月で〇〇ザップの

1/5〜1/8の価格。

 

 

リバウンドはなし。

 

 

気になる経済的なこともふくめて

その方に合った提案をする

すべてカスタマイズ。

楽しくダイエット。

これが一番。

 

 

その方の目標を決める。

 

○○ができるようになる

 

ステップアップ法

 

まず1ヶ月で○○

 

 

やることは、

簡単な生活習慣の変更と

バランスのとれた食事

 

 

しかしながら、簡単に見えて、

実際には結構難しい

 

 

そのためのコーチングでは

何をするのか?

下矢印

第1 目標設定  

第2 達成のために

           

           カロリーコントロールできたか

           チェック

          

           毎日1日の食事のチェック。

            🔽

            不安な方は3ヶ月毎日。

 

第3     栄養バランスのチェック

          具体的に食材のアドバイス

 

第4     第三者に向けての決意表明

 

第5    過程の中で思い込みをはずしていく

          アドバイスを入れていく。

 

第6     停滞期時期をどう乗り越えるか

          レクチャー

 

第7     空腹時の過ごし方、食べ方。

 

第8     早期達成した方に私からご褒美。

  

 

上記のことを具体的に知りたい方は

下記をクリックしてくださいね。

ダウン

 

誰一人リバウンドしていないことが

嬉しい。


 

今日も楽しく健康で過ごしましょう。

夏になると薄着になりますが、自信を

もった皆様にお会いすることが楽しみです。

 

 

ダイエットに興味のある方は、

こちらをクリックしてくださいね。

 

 

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