12月11日：妊婦は生姜に要注意！
ハチミツと生姜のパウダーをお湯で割ったものを飲んでから調子がいいと書きましたが、実は生姜は妊婦にあまり良くないそうです！こないだゾレ姉と話していた時に「生姜？あれって良くなかった気が…」と言って、ゾレ姉がDie Hebammensprechstundeという本を開いて読み直して発覚したのです。この本によると… Um vorzeitige Wehen, sogenannte Trainingswehen, wilde Wehen oder Kontraktionen zu vermeiden, rate ich den werdenden Müttern bis zur 36. Schwangerschaftswoche folgende Kräuter nicht zu verwenden, auch nicht als ätherisches Öl, weder in der Duftlampe noch in Massageölen; Basilikum, Ingwer, Nelke, Verbena(Eisenkraut) und Zimt, Campfer, Japanische Minze und Thuja. Die deutsche Minze kann unter vorsichtiger Anwendung ausprobiert werden. Vor allem mit den Gewürzen Ingwer, Kardamom, Nelke, Oreganum und Zimt sollten Schwangere vorsichtig sein, denn diese sind campferhaltig und somit wehenauslösend. In der Adventszeit sind diese in vielen Teemischungen und Lebkuchen zu finden. Alle Jahre wieder erlebe ich in diesen Wochen massive Bestätigungen meiner Theorie, dass nämlich die Frauen sagen: "Ja, stimmt, mein Bauch ist jetzt oft hart." Oder sie erzählen: "Vielleicht habe ich deshalb dieses Jahr keine Lust auf Glühwein, Punsch und Lebkuchen, weil ich vorsichtig sein muss wegen frühzeitigen Wehen.".だそうです。生姜に続き、シナモンやバジルもあまり良くないだなんて知らなかったよー。「もちろんこれが原因で流産・早産してしまうわけではないけれど、知らずに摂取しすぎて万が一起きた場合、知っていたらそうならなかったかもしれない。」とも後々書かれてるので、絶対ダメ！ではなさそうですが、注意が必要って感じですかね。ただ「ハニージンジャーを1日何度も飲むのは…ね」と言われたので、そそくさとストップ。ゾレ姉曰く「料理に少量使う程度なら問題ないと思う」って事なので、それぐらいにしてます。それ以来、ハニージンジャーの代わりに白湯をよく飲むようにしてるんですが、それでも体ポカポカの効果があるようです！Heizung（暖房）なしでも体ポカポカ！鼻の通りも相変わらずいいので、とりあえず家にいる時はできるだけ白湯を飲むようにして、水分補給＆体を温めるのに専念しようと思います！
