ここ何日か冷え込んだせいが、風邪ぎみです
風邪をひかないように！健康でいられるように！対策をこれから健康の為にやると誓いました
まず、毎日ヨーグルトを蜂蜜入れて食べます
きな粉を入れて豆乳のみます
毎日つづけると全然体調がちがうそうです
簡単そうで、続けるのって難しいですよね
でも頑張ります
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