５時半

この時間にウォーキングをしている人はいませんでした

やっぱり 明るくなってから 人はうごくのね

美味しそう

今夜は温野菜のバーニャカウダ



ライ麦パンも焼いて

う～ん ソースが美味しい

にーにはご飯にも かけて食べました

後はきのうの残り物の春雨と卵と挽き肉の炒めもの

にーにの朝食

朝 ギリギリまで寝ているにーに

ご飯が食べられなくて これが定番になりました

青汁三昧とコラーゲンを牛乳でミックス



にーに曰わく 背を伸ばすのはコラーゲン