今晩のメニューは 2017.08.15

今日は朝から雨で無線運用は無しでした。
今日は

◯とり丼
◯鳥レバーと土佐の青唐辛子の炒め
◯ゴーヤ、タマネギスライス、シーチキン、干しエビのマヨネーズ和え
◯トマト🍅と玉子の炒め
◯シジミの味噌汁