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⇩ 〇〇〇超重要
⇧ 10:25 山内流セルフケア
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⇩ 〇〇〇超重要
五十肩の痛みの原因⇒ 滑液包と呼ばれる袋の癒着や動きの悪さが原因。
改善するためのメニュー⇒ 末端のケアを行なって肩を動かしやすい状態を作って。
親指の付け根は、腕の神経や筋膜を通じて⇒ 肩の前面にある「袋」とつながっている。
肩へかかる「見えない牽引力」を解除。
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