ども。
今日は朝から天気が良く
最近首痛も良くなってきたので
久しぶりにいつもの多度大社へ自転車でGo
が、回せない・・・
心拍数も平地で160台、いつもより15程高め。
気付けば2ヶ月くらい乗ってないもんな
同じ下半身でも
山登りは山登りの、
RUNはRUNの、
バイクはバイクの筋肉を使うようで
山登っていたからと言って
バイクも現状維持できる訳では無い。
プラス加齢。
去年と同じ事をしていては
去年と同じレベルより下がる。
厳しい現実。
何をメインにしてどう練習するか。
ちいと真面目に考えなければいけない
時期になってきたかな。