代表 兼 デザイナー 石川晴美です。
こちらはプライベート投稿です
最近、食事について学んでいます。
ふくだちえみ 先生の講座で知り合った
愛子先生の、体験レッスンを受講
その後のコースを受講させてもらっています。
テレビなどで得た知識で
なんとなく実践していたこと。
どうして食べた後眠くなるの？
酵素って？
野菜・果物の大切さ。
しっかりと教えてもらえました。
それから、色々実践
お昼ご飯の後も眠くならずに仕事の能率アップ。
食べること大好き、お酒も大好きな私にピッタリでした。
そして、同じく食べるの大好きな育ち盛りの子供たちの食事にも。
（４我が家は、4年生・２年生の男の子）
平日夕方～夜まで、息子たち塾や剣道その他の習い事があり
その前に、交互に慌てて食べさせて。
出発。という日々なのですが
ちょっとしたひと手間で、体にいいもの
消化にいい食事を出してあげれらる。
本当に受講してよかったです。
今月は、初めてのロースイーツ。
楽しみです！
↓こちらは
3回目の持ち寄りレッスン！
習ったメニューによく作る簡単お料理も持っていきました。
私は、ラタトゥイユと白菜のマリネを。
こちらは、今月ならうロースイーツ
アメリカに住んでいた愛子先生
ご自宅も素敵です。
こちらの先生です。
zoomで受講可能。
日本全国・海外からも多数受講されています。
スポーツをしているお子様向けの食事レッスンもされているので
気になる方はぜひ。
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