息子にピラティスレッスン



息子がピラティスの必要性を分かってくれた日✨


「腸腰筋を鍛えたい！」
とオファーをもらいました🙌

ママはこの日を待ってたよー！！！

今まではふざけてやってたけど
今日はちゃんと腸腰筋を意識して
丁寧に動いて体感できたようです😊


続けられるといいな〜〜