眠る前にひとこと

いろんなことがあると、考えることで頭が疲れてしまい、頭が冴えてしまってる。

お酒でもと思うけどなんかそれも面倒だし。。

最近、煙草は長らく縁がなかったんだけど、

最近の煙草は、オシャレだし可愛いのがいっぱいある。

面白半分でかってみたらパッケージの下部分に

ちゃんとリスクがありますよーみたいなことが書かれてるのは、びっくり。

厚生労働省が公に出してるんだよね。ヒェー

時代は変わった。

リスクを承知でと責任を喫煙者に丸投げ。

値段も随分高いね。

これは煙草好きには痛いよ～ね。

私は、病気もあってかれこれ２４年ぶりのご無沙汰でした^_^

なので驚くばかり^ ^

人生何をしても自己責任ということ。

確かにその通り。

鍼の先生との話で、よどんだ水が下半身に溜まってる人が多いと言われるツボが私が痛いこともあって

雑巾を絞るようにして水を出すのは、東洋医学では、お灸だそう。

鍼よりお灸が効くとか。

それも〇〇灸とかの温めるというのではなくて、瞬間的に熱いくらいのでないと絞るところまでにはならないみたいで何本か熱ーいのをしてもらいました。

鍼もお灸も深いんです。

今日先生が自宅で気をつけることは？との私の質問に答えて最後に言われたのは、

「よーく噛むことこれだけです！」

と言われました。

それがすべての臓器にいい影響があるそうです。

うわー簡単そうで面倒だー。

そんな根気のいることできる？？

ちなみにこの先生、お肉を食べるのやめたそうです‼️

なんとストイックな先生だー。

神経質ではなくて温厚なそれはそれは優しい男性ですが。。

では、また。

おやすみなさい。