カラフル野菜で☆お得意のガパオライス(*^^*)

こんばんは🌃✨

SATOMIです😊

今夜は😊🍴

大きな色鮮やかな😍

カラフル野菜

パプリカ をget😊👍❤️


🌿バジルとナンプラーの香りが食欲をそそるガパオライス😊


鶏ひき肉でタンパク質をしっかり補給😊✨

タンパク質は運動後の筋肉の修復💪✨ 強化には欠かせません😊👍❤️



🌿バジルはビタミン✨ミネラル✨食物繊維✨βカロテン✨
カルシウム✨ビタミンK😊



✨栄養豊富 で😍

✨抗酸化作用 があり✨
✨薬効もあるんです😊☝️


🌿バジルの香りは自律神経のバランスを整えてくれる働きも😊☝️ 

💗リアンジュ💗

✨ピュアマリンコラーゲンパウダー✨

をたっぷり💕💕



スプーン一杯の😊☝️

💗潤肌💗美活💗


体の中から美しく😊✨

潤うお肌の為に😊👍❤️



💗SATOMI💗

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