どうも、アンドゥーです。
今回の記事で僕が話すことを
理解していただくと、
どもることに困ることがなくなり
悩まなくなり、自分に自信もつき
相手のことを思いやることもできる
「人間マスター」になれます。
朝、ベッドから起き
家族に向かっての
「おはようございます！」
から
寝る前の
「おやすみ～」
まで、どもる不安に縛られず、
毎日笑顔で過ごせる１日となります。
「ようアンドゥー。
今日さ、〇〇と□□も誘って
4人で飯食べに行こうぜ！」
「いいね！行くか！」
このように何気ない会話をしながら
喋る不安に襲われることなく、
生き生きと生活することが
できます。
自分のやりたい事に対して
率先的に行動し、
その目標を叶えることもできます。
また笑顔が絶えず、
明るく接することができて
信頼し合える仲間もでき、
朝から夕方は協力して仕事をして
夜は飲みに行ってその友人と
語り合ったり遊びに行ったり・・・
楽しい毎日が待っています。
ですが、このことを知らないと、
あなたはしゃべることに対して
"常に"不安な感情を
抱くことになります。
自己紹介や、電話はもちろん
友達との会話や
最悪、家族との会話まで
常に不安でいっぱいの生活になります。
「どもることが怖い・・・」
「どもったら馬鹿にされる・・・」
常にこのことが頭の中で
浮かんでくるため、
やりたいことができないので
あなたの本来の力が
全く生かされず、
あなたが輝ける可能性を逃して
しまうでしょう。
学校でクラスの人気者を
遠くから見ている自分・・・。
「俺もどもりじゃなかったら
あれくらいはしゃげるのに・・・。」
と考えたり、
「なんで自己紹介だけで
こんなに嫌な思いを
しなきゃいけないんだろう」
と常に自分に悲観し、
自分が嫌いになります。
自分が嫌いになると、
ちょっとの失敗だけで
「あーもう、ほんとヤダ」
「俺ってやつは・・・」
と、すぐに自己否定に陥り
何をやってもうまくいかなくります。
何をやってもうまくいかないと
思い込んでしまうと、
「喋る仕事は絶対に無理」
と思ったり、
「人と会いたくない」
と対人恐怖症にまで
陥ることもあります。
もしそうなったら
自分のやりたいこともできず、
ただただうちに引きこもり、
何もやることなくアニメを見たり
ダラダラとマンガを読み、
大切な１日を完全に無駄に
過ごしてしまうでしょう。
そんな生活、嫌ですよね？
ですので、今日はそうならないための
方法を教えるので
しっかり読んでくださいね！
今日僕が伝えること、
それは
吃音であることを
カミングアウトする
ことです。
「吃音なのを言う？
絶対にバレたくない」
「バレたら友達関係が
うまくいかなくなる」
「会社で絶対変な目で見られる」
と思ったかもしれませんが、
吃音の方が
「どもらないように・・・」
と考えている時間は
実は相当長いのです。
友達や上司の前では
もちろんどもらないように
意識するし、
家族の前でも
「馬鹿にされたくない」
という思いで意識することも
あるでしょう。
１人になったらなったで
「あー注文するときにどもった・・・」
「今日も名前を言えなかった・・・」
と考え込んでしまう。
結局
「どもりたくない」
という思いで
１日を使ってしまうのです。
でも吃音をカミングアウトするなんて
怖くてできない！というあなたに
僕が行った、
カミングアウトする方法を
教えます。
① 〇〇君、〇〇さんは私のどもりを
認めてくれている。と思いながら
カミングアウトする。
「どもりのことを言ったら
馬鹿にされそう」
「どもりがバレたら
人として見てくれない」
そういう思いがカミングアウトを
しにくくさせているのです。
それならもう割り切って
「こいつは俺のどもりを
認めてくれている、だから
カミングアウトしよう！」
と頭の中で考えながら
実際にカミングアウトしてみましょう。
②"どもらないように喋るけど
相手に伝わらない"か
"どもったとしても相手に的確に伝わる"
のかを考える。
吃音の方でどもるのを隠したい！と
思っている方というのはどもらずに
言い切りたいという思いから
早口になる傾向があります。
それで相手に「え？」と
聞き返されたり、
「もう一回言って」
と言い返されるわけです。
僕はどもることを
カミングアウトする前は
かなり早口で何を言っているか
分からないほどだったのです。
ですが、カミングアウトしたら
気が一気に楽になって、
どもりながらも相手に伝える！
という思いが強くなったのです。
今まで
「どもっちゃいけない」
「どもることは悪いこと」
と思ってきたことが
カミングアウトしたおかげで
違うということが
分かった瞬間でした。
"相手にちゃんと
言いたいことを伝える"
これを考えると
カミングアウトしやすいです。
以上２つ、方法を伝えましたが
今すぐ、紙とペンを用意し、
「どもっちゃいけない」
「どもることは悪いこと」
と書いて思いっきり
✖を書いてください。
これを行うだけで、
今までの自分の凝り固まった
考えを多少なりとも
ほぐすことができます。
どもっちゃいけないという認識を
少しでも減らすことができれば
あなたの見るこれからの世界は
まるっきり変わるかもしれません。
自分の気持ちに
とても正直になり、
やりたいことを素直に行い
素直に吸収して
素直に成長していけます。
友達関係も良好になりますし、
仕事でも思いっきり
ハキハキと大きな声と笑顔で
やっていけます。
今日教えたことは
本当に大切なことなので
再度見直してください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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