LINE Newsより転載です。
http://news.line.me/issue/lifestyle/0350b5e2f427
－－－－－－
背骨の延長線上の後頭部にある窪みに、「風府」というツボがあります。ここを氷などで20分冷やす健康法が海外で話題になっているようです。
米メディアによると、風府を冷やすとぐっすり眠れる、気分がスッキリする、カゼの症状がよくなる、歯や頭の痛みを和らげる、精神的に健康になる、といった効果があるとか。
－－－－－－
首の後ろを冷やすと健康になるというこのNews！
『風府(ふうふ)』というツボが紹介されていますが、この記事の様に冷やすのはちょっと待ってください！
体質的に熱がこもりやすく、逆上せやすい等の症状がある人は確かに冷やすことでマシになるかと思われます。しかし、風邪ひき前で背中がぞくぞくしたり、寒気がする、下痢をしやすい等、体質が冷え傾向の方は症状が悪化する可能性があります。
ネットで良く書かれている健康法は、文字数の加減か適する人適さない人まで書かれていない事が多いので、実際に行う時は専門家に相談してから行ってくださいね＼(^o^)／
人は1人1人体つきが違うように体質も違うので、注意が必要です！
ツボを使ってるなら、鍼灸師に効くのが一番です♪
安藤鍼灸院HP
プライベートBLOG
安藤鍼灸院Facebookページ