たわゴト 171 過ぎる〜〜
いやはや
喜びを最上の感覚って思う人
僕はそうなんですけどね～
喜ぶ為にいろいろするんですけど
それがその
何にでもピークがあれば過ぎ行く過程もあり～
ピカピカのダイヤモンド
きゃー嬉しいです～～
も、いずれ飽きるし
寒い寒い夜の公園で
たこ焼き食べよっか！
ふぁ～～、あったか～い
幸せ～～
も、食べ終われば終わるし
ま、物事なんでも変わるし
苦しみも喜びも
あるにはあるけどいつかは変わるし
一瞬なのか、長～いのか
まー単に長さの違いでもあるし
程度の差は時間の長さとは無関係やから
密度の問題やし
ま、なんやかんやとややこしいけど
お前がややこしくしてんねん！
あ、スンマセン
んまですわ
ま、今のしんどいもいずれ終わるし
今の嬉しいです～～も同じ事
過ぎ行く過程の過程だー！
なんじゃそりゃー！
とまあ生きてるってこんなんかな？
淡々と過ぎ行く日常がええねん
いろいろあっても
上等のスケボーで
ゆるい綺麗な舗装の坂道を
音もなくスーッて進む感じかな？
いろいろあってもやねん
人の死も自分の死も
スーッ
そしていつも生きている事に
生かされている事に
なんと言うかありがたいというか
不思議というか
畏怖というか
なんかいろいろいい感じの気持ちか渦巻く
そんなのは続かないけど
一瞬でも関わる人や事やタイミング
長さの違いは未知数やけど
嬉しいです～～密度は高くいきたいです
たわゴト 170 慈しみ
いやはや
犬が喜ぶからといって
1日何度もごはんをあげたらそりゃ
肥満体になり病気になりますよね
犬を飼ったはいいけど面倒になり
ほったらかしにしてたらもう
弱って死んでしまいます
これはどちらも同じことでしょう
本当に犬の事を考えていたら
我慢と喜びは慈しみの心で与えるでしょう
飼われてる犬には自分で何とかすることは出来ません
けど僕らは自分には自分で全て出来るんですね
だから餌を与え過ぎる事も出来るし
我慢させ過ぎる事も出来るし
too much病、何々しすぎ病
三昧ですね
犬を大切に飼うように
自分の心と体を大切にしてたら
そこに至るにはどうするか考えたら
きっと幸せに近づくと思います
慈しみ
自分に本当の慈しみ
三昧にふけることなく
自暴自棄になる事なく
淡々とした日々を生きていこう
その行いはいつかは自分の外に出て
生きとし生けるものすべてに対して
慈しみの気持ちを持つようになる
そうなるかも知れませんね
慈しみ
幸せになれる心かなー？と今は思います
たわゴト 169 たわゴト2
いやはや
金持ち土地持ちビョーキ持ち
いろいろ持つと重いねこりゃ
そんな感じの若かりし頃
なーんにも持ってませんでした
50円くらいしかないのに
街をほっつき歩きしてましたわいな
今じゃいっぱい背負ってるでぇー
みんなまとめて担ぐでー
目一杯担ぐでー
とまあ、気弱な去年は何処へやら？
この頃元気なお年頃
お！なんか急に変わったぞ！
とは言うても
熱暴走はしまへんよ
ゆっくりペースな感じでーす
重いギアを力を込めて
ゆっくりやけど生きてまっせ
何か劇的な事もないし
日常は淡々としたもんやけど
まぁ空き時間の9割は
やらなあかん事に割いてるけど～
なくなりつつある事を前にして
それを素直に受け入れると
今はとても大切な一瞬なんやって
ホンマ、ありがたいやら嬉しいやら
空き時間の中の空き時間には
ボーっとしてるし
あっ！って用事思い出すまで
かなりの時間かかるわいな！
これ、あれかなぁー
老化かなぁ～？
がははははは～～
関係ないねっ！
たわゴト 168 たわゴト
まあ、なんちゅうか
自分対世界で
その世界の中に自分は居る
そんな感じでーす
自分に合うか合わへんか
それが生きる判断基準で
命を生きる本能のチカラとちがうやろか？
でも対世界には合わへん方がほとんどで
自分はその中で生かされてる
合わへんチカラはクッションみたいに
沈み込むのを防いでくれてる
まあ、ありがたいし
自分の嫌いは誰かのクッションやし
あれこれ考えずに
ルールでも好みでも
自分に合うか合わへんか
それを判断基準にして生きて
それが誰かの嫌いになり
支えになるチカラになるんや～
なんて思ってますねん、この頃や
あれこれ考えずに
嫌われる人が出るくらい
自分に合うを追求していきてみたいもんでんなぁ
それを人は我が儘
ワガママ、我のまんま
そのまんま
自分らしく
とまあそんな感じやありまへん？
適当！
これはズバリ的を得てるって事違うん？
ねぇ～
どうにもこうにもならへん相手の相手してると
どうしてもこうしても相手を変えられへんって
そんな風に観念すると
いろいろ思うことが増えるんとちゃうかなぁ～
年寄りとか赤ちゃんとか
もうホンマ
ワガママでっせ～
マトモでっせ～～
たわゴト 167 えべっさん
今日は十日戎ですなぁ～
あの世の親父の誕生日やから
えべっさんの習慣はないんやけどね～
この日はなんでか
なんか馴染み深いんが今日
1月10日
そんなこんなでいってみよう！
たわゴト！
シンプルケア～
人の体も心も
シンプルにしていくのが一番の養生になりそう
そんな基本を再び反芻してるねんな～～
食事をシンプルにすると
ゴハン、味噌汁、お漬け物
それだけになりますなぁー
毎日毎食このパターン
動物ってあんまりあれこれ食べへんよね～
雑食のやつでも変化は環境次第やし
草食動物なんか草しか食べてへんし
一生涯！
食事って文化なんか？
ほな文化って頭の欲ちゃうんか？
多種多様なうまいもん食いはオッケーなんか？
なんか変な感じがするねんなぁ～
シンプルにしていく
なんもかんもね～
治療っていうのも実は
物凄くシンプルなものやと思う
治療をしーひんかったらあかん事態になる前の
そんなささいな変化をキャッチするくらいの
それくらいの敏感さは欲しいねー
鈍感よりは過敏な方がマシかな
ま、過敏もしんどいし
敏感くらいでええ感じ
野生動物の感性やなぁ～
安心しきって生活してる今
感性は鈍化しまくり
その反動で過敏になる
あかんのはそこかな？
ピリッと山椒が効いたみたいな涙目の
冴えた感覚でいたらどや！
危ないモノは危ないねん
無くてもええのに危ないねん
そんなモンは要らんねん
無理やりゴリ押しもう無理やりやねん
そんな事は分かってるねん
それでも変わらん世間やねん
発酵速攻したるねん
エネルギーは無限やねん
シンプル
簡単丈夫
チープともタフとも違う
シンプルって言葉の中のチカラ
今要るよ
たわゴト 166 気持ちのヤマヒ 1-4
いやはや
気持ちのヤマヒですわ
前回からの引き継ぎは
なんで食い過ぎるん？でした
そこはもう
腹が減って減って～～ってのもありますけど
ま、あれです
やけ食いってあるでしょ？
あれ
なんで起きるんでしょか？
ムシャクシャしてくるとなんでむしゃむしゃ？
がはははは～～
消化管が動くには副交感神経の働きが要るんです
副交感神経はリラックス神経
ほわーん、ぽよーん、だらーん
まあようはゆったりした状態ではじめて
消化管は活動するんですわ
ゴハン食べながら商談したら上手くいくとか
そんなことはイヤですけどね
美味しいーっ！って食べたいーっ！
そういう使い方するくらい
食事は消化管動かすんでリラックスします
あれ？
なんか順番逆ちゃうん？
がはははは
気付く人は気付くのだ～
そうなんです
リラックスした状態で消化活動
消化活動したらリラックス
副交感神経優位でゴハン美味しい
ゴハン美味しいと副交感神経優位
これ、やけ食いのメカニズムです
副交感神経優位にしてストレス解消する
食べてリラックスする
ストレス過剰やと常にやけ食い状態です
胃腸は過大な負担を強いられますねん
そうなると
前回までの流れの完成
お腹タプタプのドボドボ
水分過剰でむくみます
気持ちのヤマヒに向かいます
引き金はストレス
それを解消するのに喰う
それこそが気持ちのヤマヒの原因になるとは
なんとも悲しい話やあーりませんか
ストレスの対処方法のメカニズムは
また何かのついでに書くと思いますけど
書かへんかもしれません
ぐわっはっはっはっはー
たわゴトやさかいのう～～
兎にも角にも食べ過ぎは
気持ちのヤマヒを発生させる
大きなリスクファクターなんでおます
ストレスってのはある意味ですよ
上手くいくとですよ
気を増やす栄養にもなるんですけどね
なかなかそっちに向かうんはねー
たいがいはストレスが害毒になって
ある人はやけ食いに、ある人はヤケ酒に
ある人は何やらカニやら～～
消化管がサボるもう一つの原因は
また今夜ね
一口50回噛み！
どーかしとーくんなはれ
よろしゅうに
たわゴト 168 明けましておめでとうございます
いやはや～
新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
まああれですなぁ
今年ほどダラけた正月はありませんわ
早起きはいつもの事ですが
酒！アルコール！
朝からぐびぐび
昼間もぐびぐび
15時ごろにはスヤスヤ
起きたら20時回ってました
もちろん初詣も行ってません
そして明日は新年会
またまたぐびぐび予定です
一月は正月で酒が飲めるぞ～
とは言え
とても人の治療をしてる人間の行為では
あーりまへんのや～
がはははは～～
しかし
幸せですなあ～、ホンマ
朝のうちは天気も良かったから
初日の出もバッチリ拝めましたし
バチバチ写メ撮りまくりましたよ
母なんか手を合わせてました
昔の人は信心深いですなあ～
それに比べて僕の軽薄な事！
ホンマにね～
でもあれですなぁ
長過ぎですなあ、休み
はっきり言って
休みはもう飽きた～～！
仕事したーい
というわけで
5日のスタート待ち遠しいです
初日は喜び過ぎパワー出しまくり注意ですな
あーこりゃこりゃ
新年早々たわゴト
お付き合いありがとうございました
変な時間に寝てしまい
妙に目が冴えてしまったので
またぐびぐびして寝まーす
おやすみなさーい
たわゴト 167 単なる休日
今年の年末は
普通の長～い休日です
年越し蕎麦も無いし
正月のお雑煮もおせち料理も無し
大掃除らしき事はしましたけど
それは単に忙しくてサボってた普段の掃除を
おりゃ～って一気にしただけ
それ以外は
まぁ、だらーんと伸びきった年末です
早く仕事がしたいなぁ～
というわけで
みなさま、どーぞ良いお年をお迎えください
2015年とか言っても
単なる明日って 感じで、そろそろ寝ます
なんやこのヤル気ないたわゴトは！
ラストがこれで良いのでしょうかね？
がはははは
たわゴト 166 小さな世界
いやはや
男たるもの世界を目指せ！
なんでっか？それ？
がはははは
僕は半径100メートルの世界で生きてます
テレビも見ないし～～
世間の事はあーんまり知りません
情報のほとんどは二～三日遅れで患者さんに教えてもらうのが普通です
別にのんびりさんとはちゃいます
どっちかってーと、チャカチャカしてます
すぐ貧乏ゆすりします
けっこう高速でします
人が生活してる世界は
あんがい狭いです
いろいろ動き回る人もいますけど
結局自分を中心として
半径なんぼ～～の世界に生きてます
ま、あれですな
気が感知できる範囲なんか？
知らんけど
この小さな世界
自分の生きてる世界との関わりを
もっと大切にしなあかんと思ってます
そりゃあれですよ
大きな世間のうねりには飲み込まれますよ
例えば戦争～～とか、経済が～～とか
でもそれはそれでいろいろ行動はありますけど
半径100メートルの世界がガタガタやったら
生きていくのも困難になります
僕はあっちこっち移動してます
東京、米子などの出張
日々あれこれの移動
はたから見たら行動半径広いなぁ～なんて
そんな風に思われるかもですが
実際には半径100メートルを引きずりながら
結局自分の周りの小さな世界に生きてます
そこをいかに大切にするか！
これが一番の課題ですわ
ま、なんのことないたわゴトでした
あーこりゃこりゃ
たわゴト 165 気持ちのヤマヒ 1-3
いやはや
長い長いお話になります
ホンマとんでもない事にクビ突っ込みました
しかーし
始めたからには終わらせないと！
そう、終わらせるために書くのです
死ぬために生きるようなもんです
はい
えー
前回はですな
食い過ぎで消化管に水たまり
細胞は浸透膜の弾力性である程度しかむくみまへんけど
細胞を支える組織はスポンジなんで、なんぼでも水吸います～
むくみます～
こないな話やったっけ？
むむむ～～
明らかに健忘症やわい
まあええねん
というわけで
細胞を支える組織が水吸ってむくむ
それは見える所だけやないって話ですなぁ～
心臓もむくむ
目玉もむくむ
ま、なんもかんもむくむんですわ
当然、脳もむくみますな
脳は髄液にプカリと浮いてますねん
それが水吸うとですよ
重くなりますやんか～
沈みますやんか～
心と体は一体です
脳が沈むと心も沈む
ズブズブと気持ちは沈みますやんか～
コレ
心のヤマヒやんか～
そしてさらにさらに
脳の下には脊髄
ま、脳がビヨーンと伸びたやつですけど
その脊髄と脳のとこ
ほそ～くなってるとこ
クビの上の方
後ろ毛の生え際あたりの脳というか脊髄は
上から脳が沈んでくるんで
そこのところでシワっシワになります
そこには脳幹やらなんやかんやと
生命維持に必要な全自動制御装置があります
そこがシワっシワになると
もう、あかん！
わけわからん！
あー、どないなってまんねん！
いわゆる自律神経失調状態が出てきます
コレも心のヤマヒやんか～～
ふむふむ
たかが食べ過ぎくらいの事ですけど
行ってしもたらここまで行きます
はぁー、大変な作業になってきたでー
ここからさらに先があるねんで～
がはははは
というわけで今日はここまで
次回は
ほなそもそもなんで食い過ぎるん？
の話です
そここらまだ先には
消化管がサボる原因その2も書かなあかんねん
今回は
食い過ぎ→消化管ダウン→むくむ→脳沈む→気持ち沈む、自律神経混線の事
次回は食い過ぎの原因と消化管ダウンのもう一つの原因を書きますわ
そして気持ちのヤマヒ、むくみ以外の原因も
そいつも書いてシリーズ終了っと
あーこりゃこりゃ