「自分を大切にするって
これ以上どうすればいいの？」
昨日、めちゃくちゃ有意義なランチを
堪能しましたー❤️
そこで出た話題のひとつ。
「自分を大切にする」
いったいどーなれば
大切していることになるのか？！
↑ GINZA SIXの
GRAND CRU CAFÉ GINZA❤️
メンドクさがり屋でワガママな
あなたのミカタ、安藤です。
引き寄せ、、、といえば
いくつかよく聞く
キーワードのようなものが
あるんだけども
その中に
「自分を大切にする」
的なものがある。
だいたいみんな、
自分のことは大切にしてる！と
思っている。
私も思ってたよー。
むしろ、自分がいちばん可愛くて
心のどこかで
自分さえ良ければ！なんて
思うこともあったりで
あ～！なんて私は
性格が悪いんだァ！😭と
自己嫌悪に落ちる事もシバシバ、、！笑笑
だからね
これ以上どうすればいいのよ！って
思ってたの。
ずーっと
ずーっと
どーすればいいんだ？って
考えてきたのだけど
最近、なんとなく思ったわ。
自分が
あ、なんか幸せかも？
って思う瞬間って
あるよね？！
それ、どんな瞬間？
なにしてるとき？
私の場合はね
自分で選べた時
自分で決断できた時
誰かに選ばされたのではなく
自分の意思で決めた時。
自分自身をちゃんとね
コントロールできてるなーって
思えると、充実してる気持ちになるの。
満足感があるって感じかなー。
あとね、健康についてもね
食べたい時に
食べたいものを
食べたいだけ
自分に食べさせてあげることって
一見大切にしてるっぽいけどさ
それ、体にいいのか？と
ふと思ったの。
ジャンクなものを
食べたくなる時もあるけど笑笑
もしも、自分大切なら
体に悪いことって
選ばないのかなーと思うよ。
罪悪感がなくて
あー、ちゃんと選んで
食べてるなーって
思えた時って
充実感、満足感がある
（私はね）
今、
整える、とか
丁寧に生きてる、とか
そういう言葉を
多く聞く気がするよ。
それ、自分を大切にしたいって
みんなそういう気持ちに
なりたいんじゃないかなー！
自分きちんとできてるーって
味わいたいんだと思うよ。
こんな感じで
どうでしょう？