「解釈」って実は自由。
でも、どうしても
良い方向に考えられないの！（泣
メンドクさがり屋でワガママな
あなたのミカタ、安藤です。
実際に起こった「事実」
そして、その事実を
どう「解釈」するのか？で
私たちの見える世界は変わるっていうよね？
いわゆるセクハラだって
相手にそんなつもりが
あるのかないのかは置いといて
された側が「セクハラです」と
言えばそういうことになる可能性がある。
ポジティブに解釈するか
ネガティブに解釈するかで
まったく世界は変わってしまう。
「だから、良い方に
解釈してしまいましょう！」って
言うんでしょ？
今までいろんな人に
そう励まされてきたものの・・・
実際はそんな風に
世界は逆転しないわけで。
一瞬がんばって
良い方に考えてみるけど
なぜかそれを打ち消す自分が
いたりするのです笑
「何をノンキに！
どんだけお花畑思考なんだよ！」
って、そんな感じに
自分を叱りつけるｗ
嫌な思いをしたこと
キズついたこと
歯を食いしばるくらいの
悔しい思いをしたことを
いくら自分をシアワセにするって
頭ではなんとなくわかっても
感情が追いついていかないのよね。
いくら後から解釈を変えて
上書きしましょ！って言われても
自分自身が上書きすることを
拒絶してしまう。
さて、冷静になって。
事実を思い起こす。
「された」ではなく
「彼は〇〇と言う行動をとった」と。
そこにまつわる感情は
私たちの中の前提で湧き上がる。
それは心の奥底にある
自分自身も忘れてしまっている
無意識でできている。
その無意識の部分が変わらないと
事実にまつわる感情は
同じパターンで引っ張り出される。
毎度毎度・・・
イヤになるほど同じ笑
無理矢理上っ面だけ
ポジティブに解釈しても
逆に激しく自分をネガティブに戻すのは
パターン化されてるからなわけですよ。
でも、そういう自分で
ネガティブだったとしても
申し訳ないけど
開き直るけど笑
それで良くない？！
って私自身は思っちゃう笑
なんかね、
ネガティブが悪いとか
ポジティブに考えないから
不幸なんだとか
シアワセになるには
こうしなければダメなの～！って
そういう方法を
探し続けてきたのだけど
正直、飽きてきた笑
でも、どうしても
シアワセになりたい！
ネガティブな自分がイヤ！
どうしても
どうしても
ポジティブ解釈の世界に
行きたいんです！！
という進化を遂げたい人もいる。
そんなあなたへ。
あなたの「前提」になっているものを
見つける
→なるほどと受け入れる
→それもアリですかね？と
自分に聞いてみる
もしかしたら
その事実に対してではなくて
それ以前の問題だったりして・・・（汗
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わかっちゃいるけど
不安が止まらないあなたへ。
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