こんにちは！ 安藤ゆきです(^∇^)
自分を変えたい！と思ったら
「絶対に自分を嫌いにならないこと」
これってすべてに共通なんですよね・・・
？？
全て？
そう。
婚活も、ダイエットもお仕事も。
今日は「タニタの社員食堂」のDVDを観てたわけなんです。
- 映画 体脂肪計タニタの社員食堂 (DVD2枚組)/角川書店
- ￥3,360
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ダイエットに励む4人。
痩せたい理由はそれぞれにしっかりある。
優香ちゃんの管理栄養士さんが
社員食堂で出す食事をもとにダイエットするんだけど
もちろんそれだけでは痩せない。
運動もして、代謝をあげて。
耳の痛いところもたくさん(^▽^;)
でも、すべて
「変わりたい」っていうキモチがなければ
成功はありえない。
それも強い思い、動機なんです。
変わりたい！！
と思う時。
変わりたい！！！って
一生懸命頑張っている時。
あなたに必ずつきまとうものがある。
ゴールまでもう少しってところで
立ちはだかる一つの壁が
自分がイヤになること。
「私キライ！」(´□｀｡)
できない自分や
続かない自分
ついネガティブになったり
後ろ向きになってしまいそうな自分
そんな自分をついつい責めちゃいます(＞_＜)
わかる！
だって思っちゃうんだもん！
なんで私っていつもダメなの！？
もう、私なんかキライ！
できない、乗り越えられない・・・
罪悪感でいっぱい(´＿｀｡)
自分を嫌いにならないなんてムリでしょう・・・
でもね。
ここで賢い女子は気づいてほしい。
自分を嫌いにならない方法があるよね？
深呼吸して♡
乗り越えた瞬間のキラキラしたあなたを
イメージしたことをもう一度、思い出して♡
そう！
そうなれるハズ！
あなたは、できちゃうことを
本当はわかってるハズなんじゃなっかったっけ？
思い出したら、そこから再スタートをすればいい。
あなたは自分を責めることはない。
ただ、ちょっとキモチのスタミナがきれただけ。
「絶対に自分を嫌いにならないこと」
あなたが、あなた自身に優しく♡すると
また止まってたものが、
動き出すんだから(*＾ー＾)ノ
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