それは
体温が高めであること
学生時代は平熱が常に35,7度以上。
ですが現在は、
食事や睡眠、ストレスなどの様々な要因から
体温は下がりつつあります。
冷えるほど老廃物がたまる
50年以上前の日本人の
平均体温は36,8度。
現在は0,7度近くも
低下している統計結果もあります。
35度台の低体温の
20代、10代も珍しくないのです。
体に流れる血液は
体を構成する60兆個もの細胞に
栄養と酸素を必要な場所に送り届け、
老廃物を持ち帰る働きをしています。
体温が下がると血流が悪くなり
栄養と酸素が行き渡りにくくなる。
そうなると、
老廃物はたまってしまうので
＊太りやすい体
＊免疫力も低下
＊発病しやすくなる
その原因には
＊便利な日常生活による筋力低下
＊エアコンによる発汗機能の衰退
＊旬を無視した年中
体を冷やす食べ物や加工食品の頻度の多さ。
＊シャワーだけの入浴習慣
などによるもの。
そして、
＊ストレス も。
（＊自律神経の乱れにつながり）
気をつければ便利や快適さと引き換えに
美しさや健康を失ってしまい
低体温に陥れやすい生活をしています。
かわいいです
体温が高い
代謝の高い女性は美人度が上がる
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