寒くなりました。
紫外線の恩恵
紫外線を浴びすぎることは
「光老化」と「肌荒れ」の原因です。
それでも、
良い恩恵もある。
室内に差し込む日差しから
グングン大きくなる植物たち
人も同じです。
紫外線を受けることで、
＊体内にはビタミンDが合成される
→免疫力のアップ
→精神の安定効果
→骨粗鬆症の予防
完全にシャットアウトしてしまうと
体内の良い影響を受けにくくなります。
いただきました
紫外線対策と良い影響を受ける
そのためにも、
毎日のビタミン補給は変わらずに必須に。
肌の中に貯まっていく
「ビタミンの貯蓄」は
＊美肌のためのダメージ補修
＊貯蓄分が紫外線による悪影響から守る
肌負担ない日焼け対策をしながら、
２つの効果によって、
安心して太陽からの恩恵を
頂くことができます✨
植物のように✨
