イヤな気分と選択の自由

「今」にいると

イヤな気分になった時、

この気分でずーっといてもいいし、

やめることもできる。

イヤだという気分が、

別の選択肢の存在を教えてくれている。

選択は自由なんだと

最近思えるようになりました。