今朝は超頭痛くてお腹も壊してて
なんかヘビーだった
体調悪いと思考もマイナスになるみたい
ダーさんから返事きてないのがずっと引っかかって
15時くらいまですんごい暗かったｗｗ
でもそのあと仕事でちょっと笑顔になれて、
そっからは体調も回復
思考もいつも通り能天気に◎
週末ちょっとジャンクフードが続いたせいかな
やっぱりちゃんとスーパーに行って
手つかずの素材を買ってこないとダメだ
反省して今夜はきっちり和食★
雑穀ごはん、卵とねぎ入りのお味噌汁、小魚を載せた納豆、
有機にんじんのスティック、コーン茶ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
胃が喜んでる～
明日の朝はキウイを食べるぞっ
ちゃんとしたものを食べて、
適度に運動して
ちゃんとお風呂に入って
過不足なく寝て
そしたら何もしなくてもきっとハッピー♪♪
最近寝起きにラジオ体操を始めたよ
なんか目覚めにいいよ
家具をまた処分します
年季の入った座イスとおさらばして
低めのソファを投入しまーす
それに合わせて電気カーペットも捨ててラグ一本に
先週はもう使えなくなってたプリンターと
一部壊れてたCDラジカセと
前のノートPCとモデムも捨てた♪
空いたスペースには自然と新しいものが取り込まれる
できるデトックスはどんどんしていこう♡