週に1度のこの時間…
1時間半ですが私にとっては大切な時間です。
ヨガのポーズをとりながら、広〜いお庭でやっているとか、月に照らされながらやってるとか、そんなことを想像しながら現実逃避したり、今週はあれもしなきゃこれもしなきゃと考えたり、突然、無。になったり。最後は瞑想でスッキリ。
スッキリすると身体が動くんですよね。
もうその日の午後はフル回転になりまして、またまた日々に忙殺され、心が乱れ始めあっと言う間に1週間が過ぎていきます。
このクラスでなんとか自分を取り戻そうと、アロマを焚いてのヨガクラスです。
季節でオイルの調合はかえますが、同じ香りの筈なのに、今日は何の香りですか？すごく癒されて…とおっしゃる方がいらっしゃるので、面白いなぁと思うと同時にとても嬉しくなります。
アロマの奥深さですね。
