こんにちは！
3人出産後に
産後のボディケアに目覚めた駐妻
Chisatoです
さて今日のタイトル
産後すぐにするべきこととは…
休むこと
当たり前と思いますか？
出産直後から数時間起きの授乳
おむつ替えなどなど
ママ達のやることは
たくさんありますよね
さらに
里帰り出産しない(出来ない)
旦那さん以外に手伝ってもらえる人がいない
上の子がいる
となると
休めないことも多い
と思います
産後すぐに休める環境作りって
意識的に作らないと
出来ない場合もあります
出産後は動けてしまうので
動いてしまう方も多い
(やらなければいけない方も)
ですが
出産は出血を伴う
命懸けのこと
目に見えない
体のダメージは大きいです
しっかりと体を休める意識をして
休める時に横になる事が
産後ケアの第一歩かなと
思います
