こんばんは、心屋認定カウンセラーのフミです✨
そもそも大丈夫なあなたへ✨
自分ではじめた事を続けるってなかなか、大変じゃないですか？
私も大変だと感じるものと感じないものがあります
とくに大変だと思い始めるのは、他の人に対して
のプレッシャーですね。
他の人に迷惑かけないようにとか、せっかく自分を思ってやってくれたのに、と思ってやるとなかなかうまくいきません。それは、失敗したら迷惑がかかると思っているからです。期待に応えようとするそれが、大変だと感じるもとなのかも知れないと思います。だから、他の人より、まず自分がどうなのかに気を付けたいと思います。
そうする事で迷惑かけていい、期待にそわなくていい、って自分に言ってあげてよいと思います。
実際、本当に迷惑になるかもわからないですしね
自分で自分に大丈夫、大丈夫と言ってあげましょう。
そもそもあなたも✨私も✨大丈夫大丈夫
ありがとうございました✨