こんばんは、心理カウンセラーフミです✨
そもそも大丈夫なあなたへ✨
カウンセラーをやろうと思っているのに
名乗っていない事に昨日気が付きました(笑)
自分にとってカウンセリングって
相手を大丈夫と信じる事
問題を解決しない。アドバイスしない。
相手を誘導しない。コントロールしない。
ただ相手を自分で解決できる人と信じる事
そして、自分も大丈夫と信じる事
後は、緩やかに、暖かく、穏やかに見守る。
その人が言いたい事、言えなくしている事
どうしたいのか、どうなりたいのか。
言葉にならない思い、感情を味わってもらう
勝手に気付いてもらう。ゆるーく話をする
相手が安心できる場所をつくる。
だと思っているのであんまり、意識していない
というか、身近な感じで公言するような事とはちょっと離れている気がしていました。
改めて、言葉にする事で自覚をうながしております！
後は、行動して継続するだけです。
ゆるく永くやっていきたいと思います✨
そもそもあなたも✨私も✨大丈夫！
ありがとうございました✨