『スキンシップの大切さ』

先日、猫カフェへ行って来ました！

猫ちゃんって癒されますよね。

可愛い動物と触れ合うと、オキシトシンと言うホルモンが分泌されます。

別名『幸せホルモン』

このホルモン、パートナーとのスキンシップでも分泌されます！

揺らぎ世代のアラフィフにはとってもありがたい幸せホルモン。

どんどん分泌させたいですね〜