予防手洗いは30秒以上しっかり流すことうがいは最低3回口腔内を綺麗にする睡眠不足は注意たくさんたべて、たくさん笑って、たくさん寝るたくさん水分をとる人混みは避けるインフル、ノロ、風邪流行りまくり気をつけよう!!!