風邪がまだすっきりせず、でもあまりだるかったりしんどいと感じていない私。
今までも１０年に１度かかるかかからないかな風邪。
と、いうか、今までは風邪を常に抑え、風邪を引いても仕事はこなし。
な生活をしていました。
そう。
薬で抑え、
食欲がなくとも無理に食べ、
咳がこじれても熱が出ないので出勤し、、
病気を出す事を禁じていた、、
がしっくりくる感じ。
そういえば、ＥＦＴを始めた頃、
セッションで当たる方、当たる方、
身体に鞭打ち働く女史、、だったなぁ。
で、皆マッサージとか整体に行ってて、
“こんな身体見たことない”
と先生に呆れられたて経験ある人ばかりだったなぁ。
と、話しがずれました(^-^;
で、ほんと久しぶりに引いた風邪。
ブログでも書きましたが、その時に出る１番不快な症状にＥＦＴをする私。
喉がピリピリする、、８
鼻が詰まりキツイ、、６
熱っぽくてダルい、、９
咳が止まらず苦しい、、これは数値を数える間もなくＥＦＴ、、
それを繰り返しきづいたのが、それぞれの症状自体しんどいというのとは別に、
“なんでこんな状態なの！”
“いつまでも苦しめて！”
“もういい加減治まってよ！”
と、イライラしたりムカムカしてる自分がいちいちいるんですよね。
いちいち。
そっか。
身体は一生懸命治す為に、悪いものを外に出そうとしているだけ。
なのに、私はいちいちその事に腹を立てていた。
風邪の原因を作ったのは私なのにねぇ。
自分にやらなくてはならないことがあるとそれを邪魔するものに腹を立てる。
“嫌なもの”
と、ネガティブな感情という油を注ぎより強く燃やしていた。
のは、まぎれもなく私。
そう気付いたら、
出るものを無理に抑えたり、
嫌がるという事を止めた私になってました。
セットアップ
“なかなか風邪が良くならず、イライラしている自分がいる”
けど、
“身体は一生懸命メンテナンスをしよう、免疫力を駆使して戦ってくれているのに気付いたので、抵抗したり批判したりするのを私自身が止めよう”
苦しい
いつまでも治らず苦しい
しつこい、だるい、うっとおしい
いい加減に治ったらいいのに
腹が立つ
だるくて集中力もなくなる
いやになってくる
どうにかして欲しい
イライラしてる自身に気付いている
それだけ焦っていた
何とかしなきゃと焦っていた
身体はそれに反応している
気にしているところがいつまでも治らない
身体は一生懸命悪いものを出そうとしている
それを邪魔と思っていた自分を認める
身体は快方に向かっていると信じる
今までも１０年に１度かかるかかからないかな風邪。
と、いうか、今までは風邪を常に抑え、風邪を引いても仕事はこなし。
な生活をしていました。
そう。
薬で抑え、
食欲がなくとも無理に食べ、
咳がこじれても熱が出ないので出勤し、、
病気を出す事を禁じていた、、
がしっくりくる感じ。
そういえば、ＥＦＴを始めた頃、
セッションで当たる方、当たる方、
身体に鞭打ち働く女史、、だったなぁ。
で、皆マッサージとか整体に行ってて、
“こんな身体見たことない”
と先生に呆れられたて経験ある人ばかりだったなぁ。
と、話しがずれました(^-^;
で、ほんと久しぶりに引いた風邪。
ブログでも書きましたが、その時に出る１番不快な症状にＥＦＴをする私。
喉がピリピリする、、８
鼻が詰まりキツイ、、６
熱っぽくてダルい、、９
咳が止まらず苦しい、、これは数値を数える間もなくＥＦＴ、、
それを繰り返しきづいたのが、それぞれの症状自体しんどいというのとは別に、
“なんでこんな状態なの！”
“いつまでも苦しめて！”
“もういい加減治まってよ！”
と、イライラしたりムカムカしてる自分がいちいちいるんですよね。
いちいち。
そっか。
身体は一生懸命治す為に、悪いものを外に出そうとしているだけ。
なのに、私はいちいちその事に腹を立てていた。
風邪の原因を作ったのは私なのにねぇ。
自分にやらなくてはならないことがあるとそれを邪魔するものに腹を立てる。
“嫌なもの”
と、ネガティブな感情という油を注ぎより強く燃やしていた。
のは、まぎれもなく私。
そう気付いたら、
出るものを無理に抑えたり、
嫌がるという事を止めた私になってました。
セットアップ“なかなか風邪が良くならず、イライラしている自分がいる”
けど、
“身体は一生懸命メンテナンスをしよう、免疫力を駆使して戦ってくれているのに気付いたので、抵抗したり批判したりするのを私自身が止めよう”
苦しいいつまでも治らず苦しいしつこい、だるい、うっとおしいいい加減に治ったらいいのに腹が立つだるくて集中力もなくなるいやになってくるどうにかして欲しいイライラしてる自身に気付いているそれだけ焦っていた何とかしなきゃと焦っていた身体はそれに反応している気にしているところがいつまでも治らない身体は一生懸命悪いものを出そうとしているそれを邪魔と思っていた自分を認める身体は快方に向かっていると信じる